Com que Frequência a Limpeza com Limão Deve Ser Usada

Limpeza com limão, também conhecida como Master Cleanse ou Dieta da Limonada, é dieta popular consistindo em beber mistura de suco de limão, xarope de bordo e pimenta caiena para desintoxicar, limpar sistema e perder peso. Existem restrições e diretrizes sobre duração que devem ser consideradas antes de iniciar.

Duração

Limpeza com limão tipicamente feita de 10 dias a um mês, dependendo de quanto tempo leva para desintoxicar seu corpo. Língua é frequentemente indicador. Se tem revestimento esbranquiçado — indicação típica de levedura candida — continue limpeza. Quando revestimento branco desaparece, considera-se desintoxicado.

Frequência

Quantidade de vezes por ano depende da duração. Se faz por 10 dias num mês, 4x/ano é aceitável (a cada 3 meses). Se faz por mês, apenas 2x/ano (a cada 6 meses). Como limpeza com limão pode impulsionar sistema imunológico, muitos escolhem fazer durante temporada de gripe.

Considerações

Antes de fazer limpeza com limão, consulte seu médico. Embora revestimento na língua seja diretriz para determinar tempo, avaliação médica adequada deve determinar se deve começar. Também, se sentir fraco ou doente durante limpeza, visite médico para garantir que corpo fisicamente capaz de continuar.