One Day Liver Cleanse Informações

O fígado é um importante órgão de filtragem. Isso ajuda a remover as toxinas , venenos, detritos e outros materiais prejudiciais que estão no corpo . Enquanto que o fígado é um órgão grande , pode filtrar apenas uma quantidade limitada de substâncias tóxicas . A limpeza do fígado de um dia é benéfico para a limpeza de todo o corpo de modo que as funções hepáticas de forma mais eficaz . Água

Durante a bebida limpeza de um dia cerca de oito copos de água ou 64 onças . A água elimina as substâncias nocivas.
Milk Thistle

Tome leite de cardo , uma erva conhecida por limpar o fígado. Comprar os suplementos em uma loja de alimentos saudáveis.
Raiz de bardana

Tome raiz de bardana , outra boa erva de limpeza para o fígado . Esta erva também limpa o sangue , que remove substâncias tóxicas do corpo.
Fiber

Coma alimentos ricos em fibras . Durante a limpeza de um dia , tente comer vegetais de folhas verdes e frutas. Este alimento contém vitaminas importantes para o fígado , como o ácido fólico e vitamina B-12.
Vitamina C

Tomar suplementos de vitamina C ou beber suco de laranja ou de toranja. A vitamina C é importante para o fígado e é um antioxidante que elimina os radicais livres ou de materiais prejudiciais do corpo . A vitamina C também combate as infecções que podem danificar o fígado.