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Limpeza Hepática de Um Dia: Informações

Fígado é órgão filtrante importante. Ajuda remover toxinas, venenos, detritos e materiais nocivos. Embora grande, filtra quantidade limitada de substâncias tóxicas. Limpeza de um dia benéfica para limpar corpo todo para fígado funcionar mais eficazmente.

Água

Durante limpeza de um dia beba cerca de oito copos de água ou 1,9 litros. Água elimina substâncias nocivas.

Cardo-Mariano

Tome cardo-mariano, erva conhecida por limpar fígado. Compre suplementos em loja de produtos naturais.

Raiz de Bardana

Tome raiz de bardana, outra boa erva para limpeza hepática. Também limpa sangue, removendo substâncias tóxicas.

Fibra

Coma alimentos ricos em fibra. Durante limpeza, tente vegetais de folhas verdes e frutas. Contêm vitaminas importantes para fígado, como ácido fólico e B-12.

Vitamina C

Tome suplementos de Vitamina C ou beba suco de laranja ou grapefruit. Importante para fígado, antioxidante remove radicais livres ou materiais nocivos. Também combate infecções que danificam fígado.