Riscos e Benefícios tabela de inversão

mesas de inversão são usados para diminuir a compressão da coluna vertebral. Quase todas as atividades realizadas causa pressão sobre a medula espinhal , o que provoca a compressão da coluna vertebral. As pessoas usam mesas de inversão para aliviar dores nas costas e pescoço causada pela compressão . Há muitos benefícios de usar uma tabela de inversão , mas há alguns riscos envolvidos também. Mesas Dor Redução

Inversão são usados para reduzir a dor em partes do corpo . Dores nas costas e pescoço são duas das maiores razões para as pessoas olham para o uso dessas tabelas. Mesas de inversão causar os músculos e ligamentos do corpo para relaxar e combater os efeitos da gravidade. Ao fazer isso, o corpo relaxa e os músculos obter uma sensação de alívio. Estas tabelas também são usados para reduzir a dor em músculos doloridos, sobrecarregados de trabalho , atletismo e exercícios , e outras causas . Peso do corpo de uma pessoa é utilizado como uma força natural que , quando invertida , ajuda a restaurar as lacunas naturais nas vértebras . Pressão nas costas e pescoço é muitas vezes causada pela compressão vértebras , e para aliviar essa dor , deve haver espaços criados entre cada vértebra .
Outros Benefícios

Muitos pessoas acreditam que o uso de uma tabela de inversão alivia o estresse do corpo. Aliviar a pressão no corpo, muitas vezes alivia o stress e aumenta a consciência mental também. Pessoas que sofrem de má circulação , muitas vezes dar mesas de inversão uma tentativa. Estas tabelas estimular a circulação no corpo elevando a pressão do corpo.

Outras pessoas usam mesas de inversão para incentivar a boa postura. Muitas vezes as pessoas desenvolvem maus hábitos posturais ao longo da vida . Inversão ajuda o corpo a voltar às suas naturais, suaves " s" curva em forma .

Toxinas na causa dores no corpo e espasmos nos músculos . Inversão permite que o fluxo de fluidos linfáticos para aumentar , o que naturalmente libera sistema do corpo .

Riscos

Antes de utilizar uma tabela de inversão , procurar aconselhamento profissional de um médico. Pessoas com certas condições devem evitar mesas de inversão completamente. Certas condições incluem , mas não estão limitados a , gravidez , hérnia , pressão sanguínea elevada , AVC recente , glaucoma , lesões da coluna vertebral e da obesidade . Ao usar uma tabela de inversão , é importante ter um companheiro por perto para ajudá-lo a corrigir -se após a sessão de inversão.