Os benefícios de usar tabelas de inversão

Uma tabela de inversão é um dispositivo que permite que a força da gravidade para esticar suavemente e puxar seu corpo. Inversão envolve pendurado de cabeça para baixo com as costas relaxado e usando seu próprio peso corporal para alongar a coluna. O uso de uma tabela de inversão pode ter vários benefícios para o corpo . Reduzir a dor nas costas
Reduzir a dor

atividades do dia- a-dia , tais como andar, correr e sentar-se por longos períodos de tempo pode causar compressão entre os discos vertebrais volta. Com o tempo, o acúmulo de pressão entre esses discos podem resultar em dores nas costas. O uso regular de uma mesa de inversão pode alongar e realinhar a coluna vertebral , aliviando a pressão sobre os discos e eliminar a dor nas costas.
Aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro
tem memória melhorou

Essa sensação de sangue correndo para sua cabeça durante a inversão pode ser muito benéfico para o cérebro. Aumento do fluxo sanguíneo da parte inferior do corpo para a cabeça ajuda fornece células cerebrais sagacidade aumentada de oxigênio . De acordo com Inversiontable.com , quando o cérebro recebe mais oxigênio e mais sangue fluir sua funcionalidade é melhorada. Além disso, estudos mostram que as chances de se tornar senil mais tarde na vida são muito reduzidas.
Aliviar o stress

uso de uma tabela de inversão pode aliviar o estresse e tensão . Dores musculares e dores nas costas às vezes pode resultar de ser forçado out.The trecho de corpo inteiro experimentado quando invertendo pode aliviar a tensão muscular e ajudá-lo a se sentir relaxado . Terapia de inversão também é acreditado para ajudar a melhorar o humor.