Alívio Natural da Menopausa: Explorando Medicina Tradicional Chinesa

Usando teorias ancestrais de Yin e Yang e harmonia corporal, a medicina tradicional chinesa (MTC) vê início da menopausa como período de transição na vida da mulher quando Yang começa dominar onde Yin reinava. Esta mudança natural pode causar desequilíbrios e irregularidades em mulheres menopáusicas, como afrontamentos, insónia, dor de cabeça, ansiedade e fadiga. Praticantes acreditam que desequilíbrios podem ser abordados com acupuntura, terapias herbais e mudanças de estilo de vida promovendo vida mais ativa e saudável. Siga passos para descobrir como.

Instruções

1. Aprenda mais sobre visão MTC do corpo no site Health World Online (ver Recursos). Teorias importantes: Yin/Yang, energia Qi e meridianos, especialmente úteis para entender tratamento menopausa com MTC.
2. Consulte especialista MTC para determinar qual dos cinco síndromes menopáusicos maiores causa sintomas. Estagnação de Qi ou sangue, abundância de fleuma ou acúmulo excessivo de Yin são vistos como causas-raiz.
3. Faça terapia de acupuntura para promover fluxo adequado de energia e sangue. Múltiplas sessões geralmente necessárias para tratar distúrbios menopáusicos.
4. Use ervas ou combinações para promover saúde e equilíbrio e acelerar dissipação de bloqueios energéticos e acúmulos fluidos comuns na menopausa. Herbalista chinês direcionará tratamentos específicos conforme caso.
5. Participe aula de Qigong ou Tai Chi. Artes marciais dedicadas a fomentar saúde global através de energia equilibrada e força mente-corpo.
6. Familiarize-se com técnicas de acupressão para tratar afrontamentos e insónias comuns na menopausa. Dominar isto dá remédio natural sempre disponível e gratuito.