Chá Reishi: Guia para Preparar o Adaptogénio Ancestral

Um dos métodos naturais de cura mais antigos e respeitados na China e Japão é uso do cogumelo reishi. Registos escritos de 2000 anos da China honram propriedades curativas deste fungo. Considerado o medicamento mais poderoso e versátil. Na China chama-se lingzhi, no Japão reishi. Aprenda a fazer chá de reishi.

Instruções

1. Encontre ponto de venda para cogumelos reishi. Pode encomendar online ou achar loja de produtos naturais que venda. Verifique reputação do fornecedor para qualidade. Compre pequena quantidade primeiro pois são caros e deve testar reação alérgica antes de consumir dose diária recomendada.
2. Deixe um cogumelo reishi de molho overnight para amolecer. Tem casca muito dura, pode ter pó esporoso. Não lave este pó — tem propriedades curativas fortes. Se não puder molhar overnight, coloque em panela a ferver 4-6 horas antes de preparar chá. Não use panelas de alumínio.
3. Arrefeça cogumelo após fervura. Corte em pedaços pequenos e coloque em panela com 2 litros água. Ferva lentamente 1-2 horas, com tampa para minimizar evaporação. Um pote dura pelo menos 5 dias. Guarde no frigorífico, mantendo pedaços no líquido.
4. Teste reação alérgica antes de consumir doses recomendadas. Primeiro dia consuma apenas 1 c. sopa. Se sem efeitos adversos, aumente gradualmente até beber 30-60 ml manhã e noite. Sabor muito amargo — pode adicionar mel ou sumo de fruta doce.
5. Aprenda qualidades medicinais associadas ao reishi. Acredita-se que ajuda tratar bronquite, neurose, tensão nervosa, hepatite, circulação sanguínea e muitas outras doenças.