Remédios da constipação chineses

Algumas pessoas tendem a ser pessoas que sofrem de constipação crônica , e pode ter tentado muitos over-the -counter , prescrição e remédios caseiros para encontrar alívio . Dependendo razão do seu corpo para ter eliminação lento, você pode querer experimentar um dos vários remédios da medicina chinesa que têm resistido ao teste de séculos de uso. Ervas para ajudar você a ir

Segundo a medicina tradicional chinesa, há um par de razões que você pode encontrar-se a estar constipado . Uma delas é que você tem baixa yin. Yin e yang são os dois lados da balança que mantém cada organismo, e do universo, saudável. Se o yin é baixo , você vai estar com pouca humidade e calor. Isto pode ser devido aos baixos níveis de sangue ou simplesmente desidratação . Para remediar isso, você vai precisar aumentar a ingestão de líquidos e completar a sua dieta com ruibarbo ( da huang ) ou caroço de pêssego ( tao ren ) pílulas . Estes suplementos são prescritos para umedecer , ou lubrificar os intestinos.

No outro lado da moeda, você pode estar com prisão de ventre por causa do excesso de calor. Neste caso, a prisão de ventre pode ter vindo de repente e pode causar dor abdominal. Você vai precisar usar medidas mais fortes , como o senna ( feng xia ye) ou mesmo sais de Epsom . Senna é um forte purgante que pode ser encontrado em forma de chá na maioria das lojas de alimentos saudáveis. É um ingrediente no produto popular de Super Dieter Laci Le Beau Tea ™ , que pode ser comprado em muitas lojas de supermercado também. Sal de Epsom , ou sulfato de magnésio , foi utilizada em muitas culturas como um laxante . É facilmente disponível em mercearias , farmácias e lojas de alimentos saudáveis . Siga as instruções da embalagem e você pode esperar resultados dentro de uma hora ou assim

Se você é atormentado com constipação crônica - . E não sei se se trata de yin baixa ou excesso - você pode querer tentar um todo- em torno de ajuda digestiva usado na China . Antes de se aposentar , comer um pouco de batata doce cozida temperada com um pouco de sal ou açúcar. A fibra neste saboroso tubérculo pode ajudar a obter o seu sistema digestivo de volta na pista com pouco desconforto. Como um benefício adicional , a batata-doce é rica em vitamina A também.