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Remédios Chineses para Constipação

Alguns sofrem cronicamente de constipação, tendo tentado muitos remédios sem receita, prescritos e caseiros. Dependendo da causa da eliminação lenta, remédios da medicina chinesa (séculos de uso) podem ajudar.

Ervas para Evacuar

Segundo MTC, duas razões principais para constipação:

1. Baixo Yin

Yin e yang = dois lados do equilíbrio que mantém organismo e universo saudáveis. Yin baixo = pouca umidade e calor. Pode ser por baixos níveis sanguíneos ou desidratação. Remédio: aumente ingestão de líquidos + suplemente com ruibarbo (da huang) ou semente de pêssego (tao ren) em pílulas. Umectam/lubrificam intestinos.

2. Excesso de Calor

Constipação surge de repente com dor abdominal. Medidas mais fortes: sena (feng xia ye) ou sais de Epsom. Sena = purgante forte, em chá nas lojas de produtos naturais. Ingrediente do "Super Dieter's Tea" da Laci Le Beau (mercados). Sais de Epsom (sulfato de magnésio) = laxante em muitas culturas. Disponível em mercados, farmácias, lojas naturais. Siga instruções; resultados em ~1 hora.

3. Constipação Crônica (causa incerta)

Auxiliar digestivo geral usado na China: antes de dormir, coma batata-doce cozida com pouco sal ou açúcar. Fibra recoloca digestão nos trilhos com pouco desconforto. Bônus: rico em vitamina A.