Limpeza Chinesa para Congestão Nasal

A medicina chinesa vê problemas de saúde como causados e indicados por desequilíbrio de chi ou presença ou ausência de certas energias nos órgãos do corpo. Chi é a força vital presente em todas as coisas vivas. Tanto o chi quanto os sistemas de órgãos podem ser descritos como quente, morno, frio ou gelado. Além disso, umidade em certos órgãos ou no corpo em geral é usada como forma de descrever desequilíbrios físicos que podem afetar a saúde.

Umidade

De acordo com Eric Aufdencamp, praticante de Medicina Tradicional Chinesa (MTC), congestão nasal é sintoma de umidade geral no corpo e chi. Umidade geral também pode desencadear infecções por fungos, congestão no peito e condições de pele. Segundo Aufdencamp, a melhor maneira de limpar congestão nasal é reduzir esta umidade.

Coisas a Evitar

Para reduzir umidade, existem vários alimentos que você deve evitar. Alimentos que contribuem para umidade incluem amendoins, adoçantes muito concentrados como xarope de milho, sucos concentrados, frutas tropicais, laticínios e trigo. Além disso, alimentos fritos e comidas e bebidas frias podem contribuir para umidade.

Coisas a Usar

Evitar alimentos que desencadeiam umidade é apenas uma parte de lidar com sua congestão. MTC frequentemente recomenda alimentos picantes como forma de reduzir umidade. Muitas ervas reduzem umidade, incluindo huang qin (escutelária), cang er zi (xantium) e xin yi hua (magnólia). Se você for tomar ervas chinesas, deve visitar um praticante de MTC primeiro para estabelecer a área exata de umidade causando sua congestão sinusal. Se ajustar sua dieta não ajudar a limpar a congestão nasal, acupuntura pode ajudar redirecionando o chi. Alguns praticantes de MTC também recomendam enxágue sinusal herbal. O conteúdo exato do enxágue variará dependendo da fonte da umidade, então visitar um praticante de MTC é muito importante. Algumas clínicas de MTC oferecem instalações de inalação de vapor herbal que são muito boas para congestão sinusal.