Como usar Cloisonne Balls

bolas Cloisonné - também conhecido como bolas Baoding ou bolas de exercício chinesas - têm um projeto destinado a estimular os pontos de pressão ou de acupuntura na mão. Eles geralmente vêm em pares e podem ser feitos de metal, madeira ou pedra. Os espécimes cloisonné de metal -core suportar projetos esmaltadas elaborados, assim, o nome apt , "bolas cloisonné ". Como as funções da medicina chinesa sobre o princípio de que todos os sistemas do corpo estão conectados, muitos acreditam que estimular os pontos de pressão na mão estimula o corpo inteiro. Bolas Cloisonné também servem ao propósito puramente mecânico de fortalecer e estimular os músculos da mão e antebraço. Coisas que você precisa
Cloisonné
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Selecione um par de bolas cloisonné de um tamanho que você pode facilmente manipular . As bolas variam tipicamente de 1 polegada de diâmetro, para mais do que dois centímetros de diâmetro . Um iniciante geralmente pode lidar com as bolas menores e mais facilmente.
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Segure ambas as bolas cloisonné na palma de uma mão.
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Rodar ambos bolas em torno de si , no sentido de que parece mais natural . Use a palma da mão , dedos e polegares para obter as bolas a girar. Mantenha as bolas juntos em constante contato para que eles não bater juntos. Quando você começar , você pode precisar de inclinar a palma da mão em vários ângulos para obter as bolas para passar . Depois de ter a primeira direção para baixo , gire as bolas Baoding na direção oposta .
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Pratique o movimento em ambas as direções até que você possa executá-lo sem problemas, sem inclinar a palma da mão. Em seguida, desafie-se a realizar o mesmo movimento de rotação ou em órbita , mantendo as bolas em separado. Eles devem se mover em torno de si na palma da sua mão sem a cada toque . Continuar a usar a palma da mão , os dedos eo polegar para executar este movimento. Prática movendo as bolas nos dois sentidos.