A medicina tradicional chinesa, com mais de 3.000 anos de história, passa de geração em geração assim como receitas familiares na cultura ocidental. Abaixo, apresentamos alguns dos remédios caseiros chineses mais populares ainda utilizados hoje.
O anis-estrelado é uma erva bem conhecida na China, utilizada há séculos para condições de saúde. Para tratar tosses fortes, prepare um chá com as sementes: adicione 7 colheres de chá de anis-estrelado em 4 xícaras de água fervente e cozinhe em fogo baixo até reduzir para cerca de 3 xícaras. Coe o líquido e adicione 4 colheres de chá de mel e 4 colheres de chá de glicerina (conservante). Tome 2 colheres de sopa a cada 4 horas.
O cravo-da-índia é utilizado há muito tempo na medicina chinesa e no Ayurveda. Seu ingrediente principal, o eugenol, possui propriedades antissépticas e anestésicas naturais. É amplamente utilizado como remédio para dor de dente. Aplique algumas gotas de óleo de cravo (vendido em lojas de produtos naturais) dentro da cavidade do dente. Isso anestesiará as terminações nervosas e reduzirá a dor. Também pode mastigar alguns cravos inteiros como alternativa ao óleo.
Este remédio não cura o resfriado ou a gripe — não existe nada na medicina que cure —, mas ajuda a aliviar os sintomas.
Misture as seguintes ervas: 30g de flores de sabugueiro secas; 30g de folhas de hortelã-pimenta secas; 1 xícara de água destilada.
Coloque as ervas em uma panela de 1 litro. Ferva a água destilada e, uma vez fervida, despeje sobre as ervas. Deixe repousar em local quente por cerca de 10 minutos. Não ferva as ervas. Coe para outra panela. Pode adicionar um pouco de mel para adoçar. Isso reduzirá dramaticamente febres altas associadas à gripe.
A escutelária chinesa (Scutellaria baicalensis) é uma erva tradicional usada na medicina chinesa para diversas condições, incluindo dor abdominal. Nos últimos anos, tem sido estudada para possível uso no tratamento de alergias e câncer. Para ansiedade, tensão e TPM, a escutelária é preparada como chá.
Ferva 1 xícara de água. Despeje a água fervente sobre 1 a 2 colheres de chá de folhas secas (cerca de 5 a 10g). Deixe repousar por 15 minutos. Pode beber 2 a 3 xícaras por dia.
Importante: Consulte um profissional de saúde, fitoterapeuta ou praticante de medicina chinesa sobre a segurança do uso, pois há divergências na área da saúde quanto à segurança desta erva.
Este remédio é considerado uma forma eficiente de combater a acne.
Você precisará de:
Triture o sal de mesa com um martelo de madeira até ficar fino como pó. Dissolva o máximo possível de sal na água morna. Certifique-se de que seu rosto está sem tensão (uma xícara de chá de camomila ajuda a relaxar). Adicione cerca de uma tampa de suco de limão à água. Mergulhe a toalha na mistura, aplique no rosto e deixe agir por 3 a 4 minutos. Retire e enxágue o rosto com a água mais fria que suportar. Seque levemente e aplique uma pequena quantidade do óleo essencial de massagem. Também pode usar óleo de coco no lugar do óleo essencial. Este tratamento não funciona para todos, mas é muito popular.