Como aumentar a circulação de sangue com ervas

O sangue é o principal sistema de transporte no corpo , levando nutrientes para todos os órgãos principais e eliminação de toxinas . A boa circulação é fundamental para a boa saúde e má circulação pode causar disfunção no coração, fígado , rins e outros órgãos importantes do corpo. Você pode ajudar a melhorar a sua circulação , e tratar todos os sintomas da má circulação você já pode ter , em casa com ervas. Ao contrário de medicamentos de prescrição , as ervas são seguros, totalmente natural e barato. Mas você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar um curso de tratamento . Instruções
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Ginkgo Biloba - Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e diluir o sangue para melhorar a circulação . Ginkgo está disponível em cápsulas , comprimidos, líquidos e extractos de folhas secas, para fazer chás . Os resultados iniciais pode levar de 4 a 6 semanas e os efeitos positivos continuará a se expandir após esse período. Ginkgo é considerada muito segura, com poucos efeitos adversos , mas as precauções devem ser tomadas quando ao tomar Ginkgo com qualquer outro medicamento , à base de plantas ou farmacêutica
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Cayenne Pepper - . O mais poderoso da circulação de aumento de ervas , pimenta estimula a função do coração , fortalece as artérias e aumenta o fluxo de sangue, e foi até sugeriu que ele pode parar ataques cardíacos. A adição de pimenta caiena como um suplemento deve ser gradual. Introduzir uma pequena quantidade nos alimentos, ou misturá-lo com suco, gradualmente adicionando mais como o corpo se acostuma
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Ginger - . Um poderoso antioxidante que estimula a função do coração e circulação sanguínea e reduz inflamação . Os efeitos adversos são raros, mas podem incluir leve azia e dor de estômago. Você deve introduzir gengibre para a dieta lentamente para evitar qualquer reação , ea dose máxima diária não deve exceder 4 g
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Alho - . Ajuda o sangue a eliminar toxinas dos órgãos , ajuda na tratamento da hipertensão e é eficaz na redução do risco de doença cardíaca . A dosagem para um adulto é de 1 dente inteira , ou de 2 a 4 g de alho picado , por dia , 200 mg de alho seca por congelação em cápsulas devem ser tomadas , dois comprimidos três vezes por dia . O alho é considerado seguro, com poucos efeitos adversos. Os possíveis efeitos adversos incluem dores de estômago, inchaço e irritação da pele de manuseá-lo cru. O alho é um sangue mais fino , por isso não deve ser tomado por pessoas que têm condições de coagulação ou que estão tendo a cirurgia.