Como Verificar a Respiração: Olhe, Escute, Sinta—Passos Essenciais de Primeiros Socorros

Passos para Avaliar a Respiração (O Método "Olhe, Escute, Sinta")

1. Olhe para o movimento do tórax: Posicione-se ao lado da pessoa. Observe o tórax e o abdômen para subir e descer. A respiração normal produz movimento visível e rítmico.
2. Escute os sons respiratórios: Coloque seu ouvido perto da boca e do nariz da pessoa. Escute o ar entrando e saindo — sons respiratórios normais são silenciosos; respiração barulhenta (gorgolejo, ronco, estridor) indica obstrução das vias aéreas.
3. Sinta o fluxo de ar: Coloque o dorso da mão ou a bochecha perto da boca e do nariz para sentir o calor e o movimento do ar expirado.

Realize esta avaliação por no máximo 10 segundos. Se a pessoa não estiver respirando ou estiver apenas ofegando (respirações agonais), trate como não respirando.

Ações Imediatas se Não Estiver Respirando

• Ligue para o 190 (ou número de emergência local) imediatamente.
• Se a pessoa estiver de costas e inconsciente: Role-a suavemente para o lado (posição de recuperação) para ajudar a manter as vias aéreas abertas, a menos que uma lesão na coluna seja suspeitada.
• Remova qualquer obstrução visível das vias aéreas (comida, vômito, objeto) com uma varredura cuidadosa do dedo — apenas se você puder vê-la.
• Inicie a RCP: 30 compressões torácicas seguidas de 2 respirações de resgate (razão 30:2). Continue até a ajuda chegar, um DEA estiver disponível, a pessoa mostrar sinais de vida (respiração, tosse, movimento) ou você estiver fisicamente incapaz de continuar.

Saber como verificar a respiração e iniciar a RCP pode salvar uma vida. Considere fazer um curso certificado de primeiros socorros/RCP para prática prática.