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Sais de Banho Perfumados Caseiros: Receita Relaxante de Aromaterapia

Mergulhar em um banho quente de sais de banho é tão relaxante. Adicionar fragrâncias aos sais também tem um efeito muito relaxante e rejuvenescedor. A seleção cuidadosa das fragrâncias também pode trazer técnicas de aromaterapia para cura. As fragrâncias adicionadas pela inclusão de pequenas quantidades de óleos essenciais contidos nos sais trazem cura e relaxamento por si mesmas. Acalme seu dia agitado ou alivie músculos cansados e doloridos.

O que Você Vai Precisar

• Sais de Epsom
• Bicarbonato de sódio
• Óleos essenciais de sua escolha de fragrâncias
• Frasco de armazenamento para os sais prontos
• Sal grosso ou sal marinho
• Corante alimentício

Instruções

1. Preparação da Base

Comece com uma tigela grande para segurar os sais de banho. Use um balde ou tina plástica se desejar fazer uma quantidade maior de uma vez. Reúna seus ingredientes e certifique-se de ter uma colher de pau para mexer e misturar os sais enquanto adiciona os vários componentes.

2. Mistura dos Sais

Adicione o sal de Epsom ao recipiente. A receita para estes sais é quatro partes de sal de Epsom para duas partes de bicarbonato de sódio para uma parte de sal marinho ou sal grosso. Adicione cada um dos ingredientes no recipiente e mexa bem. Uma vez que você tenha a mistura dos sais base, você está pronto para adicionar a fragrância e cor.

3. Adição de Óleos Essenciais

Inclua gotas dos óleos essenciais selecionados na mistura e mexa bem. Continue a adicionar óleo até que a fragrância esteja tão forte quanto você goste. Você vai querer selecionar óleos essenciais de fragrâncias agradáveis. Para uso mais terapêutico, consulte um livro de aromaterapia para ideias de aplicações medicinais dos óleos. Óleos de lavanda e ylang-ylang produzem uma combinação que ajuda a acalmar os nervos e aliviar a ansiedade. Para dores corporais, você deve tentar eucalipto e hortelã-pimenta ou óleo de gaultheria.

4. Coloração

Coloque algumas gotas de corante alimentício para dar a cada mistura que você fizer uma cor clara única. Eles adicionam à estética e beleza dos sais. Adicione gotas até a profundidade correta de resultados.