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Lista de Óleos Aromáticos (Essenciais) e suas Propriedades

Principais Óleos Essenciais e Efeitos Terapêuticos

Óleos de aroma = ingredientes base de terapia alternativa que estimulam função cerebral e reduzem estresse. Número exato desconhecido; Jeanne Rose cita 375 óleos essenciais. Egito criou 1ª máquina de extração de plantas/árvores/flores.

Camomila (Chamomile)

• Efeito calmante. Óleo de flores por destilação a vapor. Qualidades curativas. Conhecida para bebês miseráveis (dentição, cólica). Ajuda mulheres com TPM.

Eucalipto (Eucalyptus)

• Nota topo/meio, efeito equilibrante. Óleo de folhas. China = maior produtor. Inalado → descongestiona nasal. Altamente tóxico se ingerido — crianças longe.

Jasmim (Jasmine)

• Aroma floral relaxante. Antidepressivo e expectorante. Historicamente "poção do amor", aroma exótico. Irã e Norte da Índia.

Lavanda (Lavender)

• Aroma leve, acalma/sossega. Alívio de estresse, promove sono. Massagens. Mediterrâneo. Óleo equilibrador do corpo.

Rosa (Rose)

• Óleo relaxante, afrodisíaco histórico. "Rainha do Jardim". Alivia menopausa/questões hormonais femininas. Extração dupla de botões. Ajuda asma e pele.