Usando Aromaterapia em uma sala de vapor

O calor úmido de uma sala de vapor pode aliviar a tensão e desintoxicar seu corpo , abrindo os poros , esfoliação suavemente a pele e relaxar os músculos . Adicionando aromaterapia para o seu vapor irá aumentar seus benefícios , utilizando aromas projetados especificamente para reduzir a tensão , ansiedade, stress, e ajuda no relaxamento. Diferentes óleos essenciais utilizados durante o seu vapor irá fornecer resultados diferentes. Para obter o máximo proveito do seu vapor que você precisa saber o que os óleos de usar para os resultados que você deseja . Coisas que você precisa
vapor óleo roomEssential de sua escolha
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1

Entre na sala de vapor. Ligue o sistema de aromaterapia se o seu quarto tem um. Estes estão se tornando populares em salas de vapor , mas eles não permitem que você escolha o seu cheiro . O sistema de aromaterapia injeta o perfume no vapor antes de ele de introdução à própria sala de vapor. Continue para a etapa quatro.
2

Escolha seu óleo essencial criado para sua necessidade particular. Se você está sofrendo de acne, um resfriado ou uma gripe que você pode escolher um óleo essencial com Rosewood nele. Peppermint é usado para a asma, cólicas, e exaustão e Ylang Ylang é usado para reduzir a ansiedade.
3

Use o torrão na cabeça de vapor e coloque 5-7 gotas de óleos essenciais para ele . O petróleo vai passar pelo torrão e evaporar no vapor através da cabeça de vapor.
4

Relaxe na sala de vapor por dez a quinze minutos para desfrutar de todos os efeitos de seu tratamento de aromaterapia .

5

Deixar a sala de vapor e toalha . Isto irá remover as toxinas que estavam liberação durante o seu tratamento de vapor e gentilmente esfoliar a pele .
6

Beba muito líquido para continuar o processo de desintoxicação.