O que é Massagem Aroma

? Aromaterapia é a arte da cura com óleos essenciais. Essas essências foram extraídos de plantas e têm diferentes propriedades terapêuticas. A massagem é apenas uma das muitas maneiras de usar aromaterapia. Ao misturar óleos diferentes juntos , você pode criar uma mistura perfeita para suas necessidades. Benefícios

Aromaterapia massagem promove bem-estar geral e também pode ser usado como uma ferramenta para o relaxamento e alívio do estresse . Outro benefício é que a massagem de aroma podem ser utilizados para fins de cura . Enquanto um massagista profissional pode fornecer os serviços mais completos , existem algumas técnicas de massagem que são facilmente aprendidas para o benefício adicional de ser capaz de realizar massagem aroma em sua própria casa por um cônjuge ou um ente querido .

óleos Essenciais

os óleos essenciais são utilizados na massagem de aromaterapia e são escolhidos de acordo com o efeito pretendido da massagem. Aromas como lavanda e camomila são calmantes e reviver o estresse, enquanto aromas cítricos são energizantes . Óleo essencial de hortelã-pimenta é comumente utilizado para o alívio da dor e é outro óleo com um efeito energético .

Transportadora Óleos

Misturando óleo de massagem envolve a escolha de um óleo essencial apropriado e um óleo de veículo apropriado para a diluir pol Escolhendo um tipo de óleo veicular depende do tipo de massagem realizada. Óleo de amêndoa doce é apropriado para todos os tipos de pele e pode ajudar a aliviar a coceira , dor e secura. Óleo de Aloe vera é outro óleo que é adequado para todos os tipos de pele e também é suave . O óleo de abacate é grossa e hidratante, o que o torna excelente para massagem facial ou misturado com óleos mais leves para massagem corporal .

Tipos

massagem Aroma pode ser realizada em praticamente qualquer parte do corpo , incluindo o rosto , pés , pernas e costas. Massagem facial ajuda a aliviar dores de cabeça e melhorar a aparência. Massagear outras partes do corpo, especialmente nas costas e pés , também é uma forma eficaz para aliviar a dor crônica. Aromaterapia massagem pode ser usado em qualquer parte do corpo , como forma de promover o relaxamento e aliviar o stress.

Avisos

Evite os olhos, boca e nariz quando se realiza uma massagem facial. As mulheres grávidas devem ter cuidado , pois alguns óleos essenciais , tais como a lavanda, não são seguros para o desenvolvimento de fetos . Esteja ciente de que alguns óleos essenciais afetam as pessoas de maneiras diferentes, então use o bom senso , se uma mistura de aromaterapia não está funcionando para você ou se ele está tendo um efeito adverso.