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Óleos Essenciais para Problemas Respiratórios

Introdução

Óleos essenciais são essências de ervas medicinais, extraídas para tornar as propriedades medicinais facilmente assimiláveis. Podem ser eficazes no trato respiratório. Afecções respiratórias são comuns em jovens e adultos. Diversos óleos abordam questões do sistema respiratório. Uso: 2 gotas em banho/tigela com água quente, ou 12 gotas em difusor nebulizador.

Principais Óleos

Eucalipto

Óleo pungente com vapor potente que, inalado, estimula todo o sistema respiratório. Depósitos de muco no peito soltam-se e saem, tornando a tosse mais produtiva na expulsão do muco.

Hortelã-Pimenta

Óleo refrescante com múltiplos benefícios respiratórios. Mentol age como expectorante eficiente (expulsa muco), alívio temporário para sinusite, resfriado, asma, congestão nasal e bronquite. Por isso, hortelã-pimenta e eucalipto estão em muitos bálsamos para resfriado. Aplicado no peito, alivia problemas nasais e respiratórios.

Sândalo

Um dos materiais aromáticos mais antigos (4.000+ anos). Na medicina ayurvédica (Índia), trata problemas respiratórios. Para tosse com muco, dor de garganta e bronquite.

Cedro (Cedarwood)

Aroma "amadeirado", quase de lápis, com toque de sândalo. Usado na mumificação egípcia — longa história. Excelente expectorante para questões respiratórias.

Limão

Originário da Ásia, fruto rico em vitaminas e qualidades aromáticas para neutralizar odores. Essência de limão tem usos holísticos diversos, incluindo tratamento de tosse, resfriado e sintomas de gripe.