Usos do incenso de nardo

O incenso de nardo tem aroma almiscarado, amadeirado, muito picante. Pode ser aroma pungente até se habituar. O incenso de nardo é usado em aromaterapia e pode ajudar com condições relacionadas com stress porque é calmante, aterrador e suavizante para os sentidos. O nardo deve ser usado com moderação devido ao seu aroma forte.

Ansiedade

O nardo pode ajudar a aliviar ansiedade. Os seus efeitos calmantes na mente e corpo promovem relaxamento, tornando mais fácil deixar ir todos os problemas e cuidados da vida. Funciona muito bem com meditação para acalmar a mente.

Insônia

Também pelas suas capacidades suavizantes e calmantes, o nardo pode ser usado para ajudar a promover sono em pessoas que sofrem de insônia. Queime um pequeno pau de incenso à noite antes de deitar para acalmar o corpo num estado melhor para dormir. Fazê-lo antes de realmente se deitar ajudará a tornar a cama lugar para dormir não para virar e virar à espera do sono.

Indigestão

O aroma de incenso de nardo pode aliviar o estômago perturbado de pessoas que sofrem de problemas de indigestão nervosa, como SII (síndrome do intestino irritável). Os seus efeitos aterradores e suavizantes acalmam a digestão tornando o estômago mais capaz de relaxar.