Instruções para incenso (olíbano)

A resina de olíbano tem sido usada como remédio há milhares de anos. Seus defensores acreditam que ajuda a rejuvenescer corpo e mente, reverter envelhecimento, prevenir decomposição, aliviar dores musculares, proporcionar alívio anti-inflamatório e tratar sintomas de asma. Quando extraída da sua fonte, a árvore Boswellia, como líquido leitoso, endurece em gotas ou lágrimas que são coletadas após secagem. O olíbano está comercialmente disponível como pílula, pó, resina e óleo.

O que vai precisar

• Óleo essencial de olíbano, pó, pílula ou resina
• Óleo base — amêndoa ou cártamo
• Difusor de óleo
• Água destilada
• Umificador

Instruções

1. Aplique óleo de olíbano em feridas pelas suas propriedades antissépticas para proteger contra infecção. Combine óleo essencial ou pó de olíbano com óleo base, como amêndoa ou cártamo. Esfregue em músculos doloridos para aliviar dor e no abdómen ou área pélvica para reduzir cólicas menstruais e inflamação.

2. Ingira 3 a 10 mg de olíbano em forma de pílula para auxiliar na digestão e reduzir excesso de acidez. A erva estimula a secreção de sucos digestivos e impulsiona a ação peristáltica do cólon para mover alimentos pelo sistema.

3. Combine várias gotas de óleo essencial de olíbano com água destilada num difusor. Acenda o difusor e desfrute do aroma agradável para revigorar e relaxar mente e emoções. O óleo é um fumigante natural, agindo como desinfetante e elevando o espírito enquanto auxilia asma e problemas bronquiais.

4. Mastigue um pequeno pedaço de resina de olíbano para limpar o sistema digestivo. Coloque a resina sob a língua e deixe a saliva amolecê-la, depois mastigue lentamente. Isso estimula o fluxo biliar e enzimas estomacais.

5. Adicione várias gotas de óleo essencial de olíbano à água de um umidificador ou à fonte de calor numa sauna húmida ou seca para descongestionar vias respiratórias e passagens nasais. O olíbano limpa depósitos de fleuma nos pulmões e alivia constrição torácica associada a bronquite e asma. Respire lentamente e permita que as qualidades sedativas relaxem o corpo e removam ansiedade e stress.