Alívio da dor Pé Natural

A dor do pé tem muitas causas , incluindo o uso de sapatos desconfortáveis e estar em seus pés durante todo o dia . Outras causas são esporão de calcanhar , joanetes, fratura por estresse , nervos comprimidos , entorses de tornozelo e uma unha encravada . Nossos pés precisam ser tomadas de cuidados, mas eles se bater em um monte por causa de quanto eles são usados. Há maneiras naturais de obter alívio para a dor do pé . Alimentos para comer

Alimentos que você pode comer para ajudar a manter seus níveis de fluido equilibrada quando você tem os pés inchados e desconfortáveis incluem bananas e café ou chá. Bananas são ricas em potássio, que ajuda a aliviar a retenção de líquidos, enquanto o café eo chá são ambos diuréticos. Aves e peixes frescos também são bons para os pés inchados e desconfortáveis , porque eles são pobres em sódio. Iogurte é outra boa comida para comer para tratar a dor do pé , porque ele pode reduzir as bactérias produtoras de histamina , que causa retenção de líquidos.
Sais de Epsom

Epsom sais são bons para tratar a dor do pé . Você pode usar sais de Epsom em um banho quente e mergulhe os pés nela por pelo menos 15 minutos. Os sais de Epsom pode secar os pés para fora, por isso use um hidratante depois.
Vinagre

Vinagre pode acalmar tendinites, entorses, distensões e dores lisos velhos do pé. Use um envoltório de vinagre quente e frio para os seus pés . Alternar entre o vinagre quente e fria envolve pelo primeiro aquecimento quantidades iguais de vinagre e água e misturá-los juntos. Mergulhe uma toalha nesta mistura , torça-o e envolvê-la em torno de seus pés durante pelo menos cinco minutos. Faça o mesmo com água fria e vinagre e repetir este processo três vezes com água quente e fria e vinagre.
Água

Para aliviar varizes em seus pés , o uso de água e velho pode apenas fazer o truque. Água pode ajudar a aliviar a dor e pode até retardar o desenvolvimento de varizes. Para usar a água como um apaziguador da dor natural pé, mergulhar os pés em água quente por dois minutos. Não faça a água muito quente ou ele vai queimar seus pés. Faça a mesma coisa com água fria por 15 segundos e alternar entre os dois para quinze minutos.
Sábio

Para usar o sábio como uma forma natural de aliviar a dor do pé , tomar um punhado de folhas e esfregá-los na palma da mão . Esfregar folhas de sálvia na palma da sua mão é chamado de hematomas ; isto libera as substâncias químicas curativas da erva . Depois de esfregar -los na palma da mão , coloque-os em uma panela com dois terços xícara de vinagre de maçã. Ferva e cozinhe por pelo menos cinco minutos . Retire do fogo, molhe um pano nele e aplicar esta mistura quente em seus pés. Usá-lo tão quente como você pode lidar , mas não muito quente.