Ajuda Alternativa com TDAH e Tourette

Se você sofre de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade ou Síndrome de Tourette, ele pode ser muito difícil de você e aqueles que se preocupam com você . Medicamentos, embora útil para alguns, não são para todos . A perspectiva de tomar a medicação pode fazê-lo com medo ou desconfortável. Também pode ser completamente inviável para você. Felizmente , a medicação não é a única maneira de tratar estas desordens . Tratamentos alternativos para TDAH e TS não existem. Dieta

Observando o que você come é um componente importante da saúde geral , especialmente se você sofre de TDAH e síndrome de Tourette . Embora nenhuma evidência conclusiva está disponível , North Dakota State University referencia estudos que mostram uma ligação entre dieta , TS, e ADHD. Sendo particularmente consciente do que você come é essencial para manter a sua doença sob controle, especialmente se você não está tomando medicação. Certifique-se de que você está começando a abundância de ômega- 3 ácidos graxos, essenciais para a saúde neurológica adequada, e tentar limitar a ingestão de açúcar. Corantes alimentares e outros aditivos também podem agravar os sintomas da sua doença.
Terapia Comportamental

A terapia comportamental é uma das maneiras mais eficazes para o tratamento de TDAH e síndrome de Tourette de acordo com da Universidade da Califórnia em Berkeley. Além disso, pode ser atraente para as pessoas que não tomam a medicação porque é focado em comportamentos , em vez de sentimentos ou estados de espírito . Entrando em um programa de terapia comportamental quando você sofre de TDAH ou TS vai lhe dar as ferramentas que você precisa para trabalhar com o seu distúrbio. Ele é projetado especificamente para alterar a maneira como você age no mundo, não faz de você uma pessoa diferente.
Biofeedback

Biofeedback é uma terapia inovadora que podem trabalhar bem em combinação com terapia comportamental , ou por si só . Biofeedback é um método de terapia onde você se torna mais consciente de diferentes reações "automáticas" do corpo. Você aprende a reconhecer essas reações , e então você aprender a mudá-los. O tratamento pode ser eficaz em menos de oito a dez sessões de uma hora de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.
Hipnoterapia

Hipnoterapia é uma terapia que envolve a hipnose . Isso não funciona da maneira como retratado na televisão e no cinema. Em vez disso, a hipnoterapia é um outro método de terapia que envolve a obtenção do TDAH ou paciente de Tourette para tornar-se mais conscientes de como eles interagem com o mundo ao seu redor . Hipnoterapia não é uma bala mágica. É ainda requer trabalho por parte do paciente . Mudanças nos sintomas pode ser mostrado em 09:56 sessões de uma hora de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.