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Saunas Infravermelhas para Descoloração da Pele: Benefícios e Tipos

O que são Saunas Infravermelhas

Quando uma sauna é aquecida por uma fonte de calor infravermelho, ela é chamada de sauna infravermelha. Existem dois tipos principais: saunas de lâmpadas infravermelhas, que utilizam lâmpadas incandescentes de calor infravermelho como fonte de aquecimento; e saunas de infravermelho longo (far infrared), nas quais elementos cerâmicos ou metálicos emitem calor infravermelho de onda longa.

Benefícios para a Saúde

Defensores das saunas de infravermelho longo afirmam que elas proporcionam múltiplos benefícios à saúde. Embora muitos desses benefícios não tenham sido comprovados cientificamente, algumas alegações substanciadas incluem recuperação mais rápida de lesões, aumento da circulação sanguínea, melhora da pressão arterial, melhora do humor e alívio de dores crônicas.

Usando Saunas de Infravermelho Longo para Tratar Descoloração da Pele

Como as saunas de infravermelho longo aumentam a circulação sanguínea na pele, você pode experimentar uma melhora no tom da pele na forma de um brilho rosado. Não há evidências sólidas de que essas saunas melhorem a acne; no entanto, a transpiração e o aumento da circulação induzidos por esse tipo de sauna provavelmente são benéficos.

As Saunas de Infravermelho Longo Podem Causar Descoloração da Pele?

Se você sair de uma sauna de infravermelho longo com o rosto vermelho, trata-se apenas de uma dilatação temporária dos vasos sanguíneos da pele em resposta ao calor. Embora o calor infravermelho aqueça seu corpo de forma semelhante ao sol, os raios infravermelhos longos são diferentes dos raios ultravioleta e não causam queimaduras solares.