Remédios caseiros para a celulite

Celulite é aglomerados irregulares de gordura queijo cottage lembrando que são depositados nos bolsos logo abaixo da superfície da pele. A celulite afeta mais as mulheres do que os homens, e na maioria das vezes aparece em torno do abdômen , nádegas, coxas e quadris. Embora não haja cura , existem vários passos simples que você pode tomar para reduzir efetivamente a aparência ea frequência da celulite. Remédios caseiros para a celulite

reduzir a celulite com uma dieta saudável . Coma alimentos ricos em fibras que são baixos em gorduras saturadas. Alimentos ricos em clorofila e chá verde também ajuda a dissolver a gordura e evitar a formação de celulite . Limitar a ingestão de sal e beber pelo menos oito copos de água por dia.

Use uma esponja ou toalha quente para massagear vigorosamente as partes do seu corpo onde a celulite tem aparecido . Massagem melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema circulatório e linfático para quebrar o tecido adiposo .

Óleos essenciais , como grapefruit, erva-cidreira , hortelã , zimbro e tangerina são frequentemente eficazes para eliminar a celulite dissolvendo as células de gordura e depósitos de gordura . Massageie suavemente os óleos em suas áreas propensas a celulite . Coloque uma almofada de aquecimento sobre o local para melhor penetração.

Prepare a sua própria mistura de dissolução celulite através da mistura de 1/2 xícara de pó de café usado com 1 colher de sopa de azeite de oliva. A cafeína ajuda a reduzir a aparência da celulite , diminuindo as células de gordura e constrição dos vasos sangüíneos , o que é por isso que é o principal ingrediente de muitos cremes redutores de celulite caros. Massageie a mistura na área afetada pela celulite. Cubra o local em filme plástico por alguns minutos e , em seguida, tomar banho fora .

Aumente a sua actividade física. Mulheres com estilos de vida sedentários têm mais celulite , como resultado do endurecimento do tecido conjuntivo , o qual produz a celulite e ondulações na pele . O exercício regular aumenta a circulação e queima celulite . Tente jogging, tênis, natação ou yoga.

Tome banhos quentes com sal marinho. Banhos de sal do mar ajudam a desintoxicar as impurezas presas dentro dos tecidos do corpo, melhora a circulação e melhora a qualidade geral da pele .

Evite fumar . Fumar prejudica o tecido conjuntivo em seu corpo, aumentando a probabilidade de celulite.