Remédios Caseiros Eficazes para Redução de Celulite

Sobre Celulite

Celulite são aglomerados de gordura irregulares parecidos com queijo cottage depositados em bolsas logo abaixo da superfície da pele. Afeta mulheres mais que homens, aparece ao redor de abdômen, nádegas, coxas e quadris. Embora não haja cura, vários passos simples reduzem efetivamente aparência e frequência.

Remédios Caseiros

• Dieta saudável: Coma alimentos ricos em fibras, baixos em gorduras saturadas. Alimentos ricos em clorofila e chá verde ajudam dissolver gordura e prevenir celulite. Limite sal e beba pelo menos 8 copos d'água diários.
• Massagem vigorosa: Use bucha ou toalha morna para massagear vigorosamente áreas com celulite. Melhora circulação sanguínea, incentiva sistemas circulatório e linfático a quebrar tecido adiposo.
• Óleos essenciais: Toranja, capim-limão, hortelã, zimbro e tangerina eficazes para eliminar celulite dissolvendo células de gordura e depósitos. Massageie suavemente óleos nas áreas propensas. Coloque almofada aquecida para penetração ótima.
• Mistura caseira dissolvente: Misture 1/2 xícara borra de café usada com 1 colher sopa azeite. Cafeína reduz aparência diminuindo células de gordura e contraindo vasos (por isso é ingrediente principal em cremes caros). Massageie mistura na área. Cubra com filme plástico por alguns minutos, depois enxágue no chuveiro.
• Aumente atividade física: Mulheres sedentárias têm mais celulite por endurecimento tecido conjuntivo. Exercício regular aumenta circulação e queima celulite. Corridas, tênis, natação ou ioga.
• Banhos quentes com sal marinho: Ajudam desintoxicar impurezas presas nos tecidos, melhoram circulação e qualidade geral da pele.
• Evite fumar: Fumar danifica tecido conjuntivo, aumentando probabilidade de celulite.