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Óleos essenciais para questões de controle emocional

Como os óleos essenciais ajudam

Situações onde nos sentimos sem controle podem gerar ansiedade e comportamento controlador. Aromas acessem o sistema límbico, que regula emoções. Óleos essenciais podem invocar paz, relaxamento e tranquilidade em momentos de caos.

Principais óleos

Ylang Ylang

Seu aroma rico, com notas de neroli e jasmim, alivia ansiedade, raiva e angústia. Diminui respiração acelerada, acelera batimentos cardíacos e regula oscilações de humor, promovendo confiança.

Lavanda

Um dos óleos mais versáteis, age no sistema nervoso como antidepressivo leve, sedativo e elimina irritabilidade. Estudos na Universidade de Wolverhampton (Inglaterra) comprovaram que promove bom humor e perspectivas positivas.

Bergamota

Seu aroma refrescante traz sensação de felicidade e paz, aliviando solidão, insegurança e medo. Eficaz contra depressão e tensões não liberadas. Ideal para quem sente que vive em caos constante.

Sândalo

Amplamente usado em práticas yoguicas, acalma a mente hiperativa e excessivamente analítica, centrando o foco. Desse estado sereno emerge a capacidade de ver o todo e conectar-se com o verdadeiro eu.

Incenso (Frankincense)

Valorizado por meditadores, eleva a consciência a um nível superior. Libera tensão nervosa, permitindo conexão com o eu superior. Aprofunda a respiração e evoca sentimentos eufóricos que aliviam ansiedade, raiva e insegurança.