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Zinco para Eczema: Opção de Tratamento Natural

O termo médico para eczema é dermatite atópica. Caracteriza-se por manchas vermelhas e coceira na pele. O zinco pode ser usado em várias formas para tratar eczema sem receita médica. Está amplamente disponível em lojas de vitaminas e farmácias, em formulações tópicas e orais. Usar zinco pode beneficiar pessoas relutantes a medicamentos prescritos ou que tiveram efeitos colaterais negativos de tratamentos convencionais.

Aparência

Embora indivíduos de qualquer idade possam ter eczema, esta condição aparece mais frequentemente em crianças, geralmente antes dos 5 anos.

Zinco Tópico

Cremes de zinco tópico podem ser usados junto com medicamentos orais prescritos. Proporcionam alívio reduzindo vermelhidão e irritação e criando barreira protetora. Tratar eczema com zinco tópico é benéfico, especialmente para crianças, pois há risco virtualmente nulo de efeitos colaterais. Muitas pomadas para assaduras contêm óxido de zinco, e cremes seguros para bebês geralmente o são para crianças pequenas também. Use cremes de zinco à noite, pois podem ser pegajosos e fazer a roupa grudar na pele.

Zinco na Dieta

Adicionar alimentos ricos em zinco à dieta — carne bovina, peru, salmão e espinafre — garante níveis suficientes deste mineral. Considere suplementos se for difícil consumir alimentos suficientes. Contudo, foque primeiro nas fontes dietéticas. Com planejamento, é fácil adicionar alimentos com zinco, especialmente porque muitos pães e cereais são fortificados. Segundo os NIH, a ingestão diária recomendada é 11 mg para homens e 8 mg para mulheres. Para crianças varia por idade: pré-adolescentes precisam de 8 mg e crianças menores, menos.

Zinco e Cuidados Capilares

Xampus anticaspa costumam conter zinco. Podem tratar eczema no couro cabeludo e nas extremidades. Evite usá-los no rosto. Use produtos formulados para bebês em crianças menores de 2 anos. Siga as instruções do rótulo para frequência de uso, mas a Mayo Clinic diz que xampus especiais podem ser usados diariamente até a melhora.

Considerações

O uso de zinco pode ser menos eficaz quando grande área da pele está afetada. Casos menos graves às vezes são tratados apenas com zinco tópico. Dê tempo suficiente antes de avaliar se os cremes estão ajudando. Tratamentos naturais, inclusive creme de zinco, podem levar um mês ou mais para mostrar resultados. Segundo a Mayo Clinic, tratamentos naturais não são tão potentes quanto medicamentos esteroides prescritos.

Suplementação Oral de Zinco

Adultos podem tomar suplementos orais de zinco. Siga as recomendações da embalagem para dose adequada. Crianças devem evitar suplementos isolados de zinco, mas podem tomar multivitamínicos com zinco formulados especificamente para crianças.

Advertência

Confirme o diagnóstico de eczema antes de auto-tratar com zinco. Eczema e psoríase podem parecer muito semelhantes e ser difíceis de diferenciar. Consulte um médico e tente apenas tratamentos de venda livre se tiver diagnóstico confirmado de eczema.