Como usar gengibre para tratar a azia

O gengibre é uma ajuda natural para o trato gastrointestinal, um elemento de dissuasão contra a inflamação e náuseas, e tem sido usado há anos para tratar a azia . Se você estiver em casa, on-the -go ou viajando , pegando o gengibre pode aliviar a azia desconfortável. Leia mais para aprender a usar o gengibre para tratar a azia . Instruções
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Obter um pouco de gengibre . Você pode usar gengibre em pó encontrado em uma prateleira média de especiarias, gengibre fresco, gengibre cristalizado , cápsulas de gengibre ou gengibre líquido.
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Adicionar cerca de 500 mg de gengibre para comida ou misturá-lo em um copo de água . Beber chá de gengibre preparado também pode ter o mesmo efeito. Se você não tem chá de gengibre , mas ainda gostaria é benefícios , vire cápsulas de gengibre em um substituto rápido derramando cozidos, água quente em um copo , acrescentando duas cápsulas "00" e permitindo que a água absorva o gengibre.
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Consumir o gengibre e sentir os sintomas de azia diminuem. Considere tentar um pouco mais de gengibre para aliviar seus sintomas , se não melhorar dentro de meia hora .
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Desfrute de alguns gengibre cristalizado . Consuma um montante igual a ponta do dedo mindinho do seu . Repita depois de 10 minutos se passaram , se você continuar a sentir azia.
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Tome gengibre cerca de meia hora antes de cada refeição para evitar sintomas de azia que podem apresentar -se durante ou logo após uma refeição .