Como aliviar uma dor de garganta com Sal do Mar

sais do mar de qualidade são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades anti- inflamatórias e anti- bacterianas e são úteis tanto interna como externamente para melhorar a saúde . Se uma dor de garganta é causada por um , laringite, faringite estreptocócica gripe ou resfriado ou agravamento causado pelo refluxo ácido, sais do mar pode ajudar a aliviar a dor e curar a garganta. Coisas que você precisa
1/2 colher de sopa. suco de limão 2 colheres de sopa
. vinagre de maçã
1/2 colher de sopa. mel Página 2 colher de chá. sais do mar
pitada de pimenta caiena imagem Small pote
iogurte Plain
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Combine 1/2 colher de sopa. suco de limão de produtos frescos, 2 colheres de sopa. de vinagre de maçã , 1/2 colher de sopa. de mel, 2 colheres de chá . de sais do mar e uma pitada de pimenta caiena em uma panela pequena . Todos e cada um destes ingredientes tem propriedades curativas para ajudar a aliviar e curar uma dor de garganta . Os sais do mar , não só ajuda a reduzir a inflamação , eles gentilmente remover o muco , pus ou substâncias estranhas da garganta , aumentando o poder de cura dos ingredientes adicionais.
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Aqueça os ingredientes em fogo muito baixo , mexendo sempre . Apenas aquecer a mistura até aquecer , evitando fogo brando ou ebulição que pode destruir as qualidades medicinais e dissolver os sais .
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Coloque o líquido em sua boca e gargarejar por pelo menos 30 segundos. Não se preocupe se tiver que engolir uma pequena quantidade , já que nenhum dos ingredientes são prejudiciais ; no entanto, porque o remédio é limpar a infecção e as bactérias de sua garganta , o melhor é a cuspi-lo.
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cuspir o gargarejo sal do mar e , em seguida, encher a boca com iogurte natural , balançando -a em torno em sua boca. O iogurte ainda ajuda a eliminar as bactérias nocivas e neutralizar qualquer sensação de queimadura causada pela pimenta caiena . Quando a sensação de queimação pára, você pode engolir o iogurte.
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Repita seu gargarejo sal do mar três ou quatro vezes por dia para aliviar uma dor de garganta .