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Alívio Natural para Urticária (Hives)

O que é Urticária?

Erupções cutâneas inflamadas e coceira, geralmente por reação alérgica. Sistema imune libera histaminas contra alérgenos → inchaço, coceira, coriza, olhos lacrimejantes. Podem aparecer em qualquer parte do corpo. Anti-histamínicos (Claritin) são tratamento tradicional, mas causam sonolência/outros efeitos indesejados.

1. Quercetina

Dr. Andrew Weil recomenda como alternativa anti-histamínica para urticária crônica. Bioflavonoide extraído da casca de frutas cítricas. 2 comprimidos de 400 mg/dia entre refeições por várias semanas → inibe liberação de histaminas e substâncias inflamatórias pelo sistema imune.

2. Urtiga (Stinging Nettle)

Caules cobertos por finos pelos que liberam compostos irritantes ao toque. Paradoxalmente, alivia dor de pele já inflamada.

• Uso interno: extrato, cápsulas, tintura, folhas secas para chá.
• Uso tópico: cremes.
• Forma homeopática Urtica Urens: pellets e gotas. Recomendada no Complete Homeopathy Handbook.
• Dosagem (Townsend Letter): 1 a 5 cápsulas de 300 mg (liofilizada). 1 cápsula a cada 5 min até alívio, máx. 5 total.

Cuidado: Urtiga pode causar aborto espontâneo.

3. Resfriamento (Chilling Out)

• Roupas leves que não cubram urticária; calor agrava.
• Gelo envolto em toalha na pele afetada → contrai vasos, diminui urticária, alívio imediato.
• Banho morno/frio com aveia coloidal: compre em farmácia ou faça (1 xícara aveia crua processada finíssimo no liquidificador/moedor). Quando 1 colher (chá) permanece suspensa em copo d'água morna (aspecto leitoso), adicione à banheira, mexendo para não embolotar.