Banho de Sais Detox: Guia de Desintoxicação Natural

Sais de Epsom (sulfato de magnésio) no banho eliminam toxinas. Sulfatos aceleram função celular → excreção toxinas mais rápida. Removem excesso hormonal (tireoide, estrogênio), resíduos de fármacos, químicos ambientais, toxinas alimentares.

Materiais

• 1–2 xícaras de sal de Epsom

Protocolo

1. Prepare o banho. Água quente (não escaldante) na altura habitual. Calor facilita dissolução do sal.
2. Adicione e dissolva o sal. 1–2 xícaras, mexa alguns minutos para distribuição uniforme.
3. Imersão. 20–30 min para absorção transdérmica de magnésio e ação dos sulfatos.
4. Descanso prolongado. Deite-se ≥3 h coberto com cobertores pesados → sudorese continua eliminando toxinas.
5. Banho de chuveiro. Enxágue o sal. Repita rotina regularmente (ex.: 2–3×/semana) para desintoxicação contínua.

Precauções: Cardiopatas, hipertensos não controlados, gestantes, neuropatias – consultar médico. Hidrate-se antes/depois. Não use se feridas abertas ou infecção cutânea ativa.