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Erva-Cidreira (Melissa): Benefícios, Usos e Evidências Científicas

Sobre a Erva-Cidreira

A erva-cidreira (melissa) deriva de uma planta com aroma cítrico agradável e flores brancas delicadas. Em formas puras, pode tratar diversos males e até melhorar desempenho escolar. Abaixo, diferentes usos.

Cólicas e Náuseas

Diz-se que a erva-cidreira tem propriedades relaxantes que aliviam problemas gastrointestinais, incluindo cólicas e náuseas.

Ansiedade

Relaxa mais que o estômago; pode tratar estresse e ansiedade. Também conforta pessoas com insônia e ajuda a acalmar quem tem fobias.

Aumento da Aptidão Escolar

Segundo pesquisa na Universidade de Northumbria (Inglaterra), erva-cidreira tomada por via oral melhora memória e ajuda estudantes a irem melhor em provas. Mostra promessa como suplemento para demência ou Alzheimer.

Condições da Tireoide

Para pessoas com problemas de tireoide, a erva-cidreira pode auxiliar na regulação hormonal. Mais testes necessários, mas pode ajudar no tratamento da Doença de Graves, que causa liberação excessiva de hormônios tireoidianos.

Herpes Labial (Feridas Frias)

A erva-cidreira pode oferecer alívio para herpes labial. Tem reputação de aliviar coceira e vermelhidão que acompanham as lesões.