casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Como Preparar Chás Laxativos Naturais

Chás laxativos são forma simples e natural de apoiar a função intestinal normal. Três receitas caseiras testadas.

Materiais Necessários

• Sucos de frutas (maçã, uva, etc.)
• Figos secos orgânicos
• Casca de sagrada (buckthorn bark / Rhamnus frangula)
• Cevada em grãos orgânica
• Óleo de rícino (uso interno — cautela)
• Plantago (plantain / tanchagem)
• Passas orgânicas
• Folhas de hortelã-pimenta
• Raiz de uva-do-oregon (Mahonia / Berberis)
• Urtiga (nettle)
• Raiz de alcaçuz (licorice / Glycyrrhiza glabra)

Três Receitas

Chá Laxativo Suave de Alcaçuz

1. 1 colher (sopa) de raiz de alcaçuz quebrada por xícara de água fervente.
2. Ferva descoberto 1 hora. Retire do fogo, coe, esfrie.
3. Se forte demais, dilua com suco de maçã, uva ou outro.
4. Beba 1 xícara de manhã e 1 à noite.

Chá de Cevada + Figos + Passas (Nutritivo + Laxativo)

5. Panela não-alumínio: ¼ xícara cevada + ¼ xícara figos + 2 colheres (sopa) alcaçuz + ¼ xícara passas + 10 xícaras água.
6. Tampe e cozinhe até reduzir à metade (~8 horas).
7. Coe. Beba ½ xícara de manhã OU à noite.

Chá de Casca de Sagrada (Estimulante Forte — Use com Cautela)

8. 6 xícaras água fervente + 2 colheres (sopa) cada: urtiga, raiz de uva-do-oregon, plantago + 1 colher (sopa) folhas hortelã-pimenta.
9. Retire do fogo.
10. Tampe, deixe 30 min.
11. Adicione 2 colheres (sopa) casca de sagrada. Tampe, deixe 1-2 horas.
12. Coe. Beba com moderação. Pode reaquecer — não ferva novamente (destrói antraquinonas).

⚠ Cautelas: Sagrada = laxante estimulante (antraquinonas). Não use >1 semana contínua → dependência, perda de eletrólitos, atonia colônica. Contraindicado: obstrução intestinal, apendicite, DII ativa, gravidez, amamentação, crianças. Alcaçuz >6 semanas → hipertensão, hipocalemia (glicirrizina). Uso crônico de laxantes mascara patologias — investigue causa da constipação.