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Cura Herbal para Impotência (Disfunção Erétil)

Impotência marcada pela incapacidade de alcançar ou manter ereção adequada para relação sexual. Condição pode ser crônica, recorrente ou incidente isolado. Ereções resultam de combinação de função vascular e nervosa influenciada por testosterona. Parte mais importante: produção e liberação de óxido nítrico, que faz pênis encher de sangue. Antes de tratamentos naturais ou padrão, exame recomendado para descartar condição subjacente. Tratamentos herbais geralmente eficazes em 3-4 semanas.

Causas

• Impotência causada por muitas coisas, frequentemente mistura de fatores físicos e psicológicos. Causa mais frequente: diabetes, por seus efeitos na circulação. Pressão alta e medicamentos para tratá-la são outra causa comum. Antidepressivos também afetam função sexual. Fumo e bebida excessivos também culpados. Fadiga, estresse e má nutrição não são causas diretas mas agravam muito o problema.

Tratamentos Herbais

• Discuta tratamentos herbais com seu médico. A menos que dose específica indicada, tome conforme rótulo.

  Ashwagandha (extrato líquido): erva principal na medicina indiana, longa história no tratamento de disfunção sexual.

  Tintura de catuaba: fortalece ereções e aumenta interesse sexual.

  Cistanche: aumenta produção de óxido nítrico.

  Epimedium: aumenta fluxo sanguíneo ao pênis e estimula nervos sensoriais.

  Morinda: antidepressivo natural que melhora função erétil e pode baixar pressão.

  Cistanche, epimedium e morinda disponíveis em fitoterapeutas profissionais. Use conforme indicado.

  Damiana: afrodisíaco conhecido, aumenta estabilidade da ereção durante relação. Tome ½ colher de chá de tintura em ¼ xícara água três vezes ao dia.

  Ginkgo: ajuda liberar óxido nítrico do revestimento dos vasos sanguíneos. Tome 240 mg ao dia por pelo menos seis meses.

  Tintura de muira puama: aumenta libido e força das ereções.

  Yohimbe: talvez erva mais conhecida para melhorar função sexual. Aumenta fluxo sanguíneo ao pênis, mais eficaz em homens com dieta baixa em gordura.

Precauções sobre Tratamentos Herbais

• Evite damiana se tem anemia ou condição causando sangramento crônico. Homens com distúrbios prostáticos não devem usar epimedium. Ginkgo evitado se toma anticoagulantes. Efeitos benéficos de ginseng cancelados por morfina e drogas relacionadas, incluindo cocaína.

  Use tintura de yohimbe, não comprimidos. Frequentemente não contêm quantidade efetiva da erva. Não use dentro de 12 horas de tomar Viagra. Importante tomar dose indicada no rótulo e não mais. Excesso pode resultar em priapismo: ereção dolorosa que necessita cirurgia.

Outros Suplementos Naturais

• Má nutrição não causa impotência diretamente mas pode piorar. Suplementos que ajudam:

  Vitamina C: aumenta fluxo sanguíneo. 250-500 mg até três vezes ao dia.

  Vitamina E, B6, zinco: fortemente envolvidos na produção hormonal. 400 UI, 50-100 mg e 30 mg ao dia respectivamente.

  Ácidos graxos essenciais: benéficos para fluxo sanguíneo. Suplementos úteis: óleo de prímula, óleo de peixe, óleo de boragem. 1.000 mg três vezes ao dia. Não precisa tomar os três; um basta.

  Magnésio e vitaminas B: úteis contra estresse. 200 mg magnésio duas vezes ao dia e 50-100 mg complexo B uma vez ao dia.

Outras Sugestões

• Fumo danifica mecanismo de óxido nítrico vital para ereções. Dano não pode ser completamente reparado por tratamentos naturais ou padrão. Limite ciclismo a 1-2 vezes por semana. Trate questões psicológicas presentes. Mesmo se não sexuais, podem impactar desempenho e interesse sexual.