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Ervas Naturais para Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

Entendendo a Próstata Aumentada

Próstata aumentada (Hiperplasia Prostática Benigna — HPB) pressiona a uretra. Afeta homens ≥50 anos. Ligada a mudanças hormonais naturais do envelhecimento: crescimento de tecido glandular na presença de testosterona. Tratamentos convencionais: medicamentos e cirurgia. Informe seu médico sobre suplementos naturais.

Sintomas Importantes

Inicialmente assintomático. Conforme cresce: dificuldade para urinar, micção frequente (incluindo noturna). Imobilidade, frio e álcool agravam. Piora: dificuldade de orgasmo, dor/ardor ao urinar, sangue na urina, dor lombar, infecções de bexiga, problemas renais. Sintomas semelhantes ao câncer de próstata — consulte médico.

Tratamentos Herbais

• Papaína: Alivia inflamação aguda. 500 mg/dia por ≤2 semanas.
• Combinação: Saw Palmetto + Pygeum + Zinco Picolinato: Reduz inflamação, restaura fluxo urinário normal. Doses 2x/dia (não precisam ser juntas): Saw Palmetto 160 mg; Pygeum 100 mg; Zinco Picolinato 100 mg.
• Raiz de Urtiga (Stinging Nettle): Bloqueia ação de hormônio de crescimento na próstata, estabiliza fluxo urinário. 1.500 mg/dia.
• Efeito colateral raro: Disfunção erétil com saw palmetto/pygeum. Substitua por pólen micronizado 3.000-4.000 mg/dia.

Fórmulas Chinesas Tradicionais

• Pílula de Oito Ingredientes com Rehmannia: Alivia dificuldade urinária.
• Decocção Gentiana Longdancao para Drenar o Fígado: Reduz incontinência por HPB; alivia cefaleia, tontura, angústia emocional.
• Sairei-to: Estabelece micção normal. Útil pós-cirurgia de próstata.

Ervas a EVITAR (estimulam hormônios, agravam HPB)

Ginseng americano, canela, cordyceps, efedra, epimedium, salsaparrilha, ginseng siberiano.

Outras Sugestões

• Hidratação: ≥8 copos água/dia. Desidratação estressa próstata.
• Suco de cranberry sem açúcar: previne infecções urinárias.
• Sementes de abóbora: relatos anecdóticos de melhora no fluxo urinário (não extensivamente estudado).