Como prevenir o cancro do intestino

Câncer de intestino , ou colorretal , é um tipo de câncer que se origina nos tecidos do reto ou intestino grosso (cólon) . É uma das principais causas de mortes relacionadas ao câncer no mundo ocidental . Não há causa única para o câncer de intestino . Quase todos os cânceres intestinais começam como pólipos benignos (não- cancerosos) , que se desenvolvem gradualmente em câncer. O cancro do intestino é freqüentemente associada com a carne vermelha, pobre em fibras e dietas ricas em gordura . No entanto, ao comer frutas e vegetais seletivos com propriedades anti-câncer , você pode efetivamente prevenir o câncer de intestino . Coisas que você precisa
Citrinos
Shiitake
Broccoli Fotografia Alho cru
Uvas vermelhas
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O 1

Consuma muitas de frutas cítricas. Estes tipos de frutas contêm compostos potentes , chamados de monoterpenos, que previnem o câncer de cólon , liberando substâncias cancerígenas para fora do seu corpo. Consuma frutas cítricas a cada dia.
2

Comer cogumelos shiitake . Estes fungos incluem compostos poderosos , chamados de lectina e lentinan , que constroem o sistema imunológico para prevenir o câncer de intestino . Estes compostos podem também atingir as células cancerosas em desenvolvimento e impedi-los de se propagar.
3

Consuma muitas brócolis. Este vegetal contém um fitoquímico poderoso chamado sulforafano , que previne o câncer de intestino . O sulforafano também estimula enzimas específicas em seu corpo que podem neutralizar agentes cancerígenos e radicais livres . Coma 2 xícaras de brócolis por dia.
4

Coma , alho cru fresco. O alho contém compostos chamados sultides dialyl que previnem o câncer de intestino , aumentando e estimulando as células do sistema imunológico para quebrar as células causadoras de câncer. Dialyl sultides também evitar substâncias cancerígenas de invadir as células normais e desenvolvimento do tumor lento. Esmagar 1/2 xícara de , alho cru fresco e beber com um copo de água.
5

Consuma muitas uvas vermelhas. Estes incluem substâncias potentes , chamados de bioflavonóides de resveratrol , que impedem o desenvolvimento de células de câncer de intestino . Uvas também incluem o ácido elágico química , que bloqueia as enzimas que as células cancerosas precisam para crescer e se espalhar. Coma 2 xícaras de uvas vermelhas a cada dia.