Remédio Natural Anti- Inflamatória

Quando seu corpo reage a uma infecção, lesão ou irritação, a parte afetada fica inflamado . Embora esta resposta mostra seu corpo é saudável , você precisa tratar o problema. Existem muitos tipos de medicamentos disponíveis em prescrição ou over- the-counter que reduzir o inchaço . No entanto, existem muitos remédios de ervas para a inflamação que são eficazes também. Cúrcuma e Unha de Gato

Uma das ervas mais importantes para o tratamento de inflamação é açafrão , rico em curcumina antioxidante. Tomar 6 colheres de chá de pó ou pasta base de açafrão fresco diariamente reduz o inchaço ea dor. Use-o generosamente na culinária, ou ter o pó na forma de uma cápsula ou de ter um par de colheres de chá de pasta de fresco com 1 colher de chá de mel, três vezes por dia . Aplicar pasta de cúrcuma fresca sobre a área inflamada externo , cubra com um pano para fazer em cataplasma para o alívio da dor e redução da inflamação. Unha de Gato , uma erva peruana, disponível em cápsulas ou em pó seco na especialidade de ervas lojas , bloqueia a função de substâncias indutoras de dor no sangue. Benéfico especialmente para a inflamação relacionados com a artrite , tomar 350 miligramas desta erva na forma de um chá ou 1 colher de sopa de tintura duas vezes por dia .
Erva de São João e Silymarin

Embora mais conhecido por seus efeitos positivos em pacientes depressivos , erva de São João também é uma cura natural benéfico para a inflamação. Erva de São João suprime a ação de genes pró-inflamatórios , reduzindo assim a inflamação. Íngremes 2 colheres de chá de flor de erva seca St. John, em uma xícara de água fervente por 10 minutos, e tê-lo duas vezes por dia . Silymarin é o suco rico em antioxidante do cardo de leite, o que ajuda a reduzir a inflamação. Tem cerca de 200 miligramas de silimarina por dia , rica como um chá para melhores resultados.
Ginger e Rosemary

Ginger é uma outra erva crucial que não só tem ingredientes anti - inflamatórios , que também tem as substâncias que inibem a acção de compostos pró - inflamatórias . Para o uso diário , polvilhe o pó ou pasta moída na hora generosamente em sua comida ou íngremes pelo menos 4 colheres de chá de gengibre seco em água fervente por um chá de gengibre fresco. O ingrediente ácido ursólico em alecrim ajuda a bloquear a ação de compostos indutores de inflamação. Para curar o seu problema, tem cerca de 2 colheres de sopa de alecrim com sua comida .
Cavalinha e Arnica

Cavalinha é uma outra erva que cura tecidos e reduz a inflamação . As articulações desta erva pode ser mergulhada em água fervente por um chá feito ou pode ser moído e aplicado sobre a área inflamada e coberto com um pano para formar um cataplasma . Arnica também é benéfico para o uso como uma pomada para aplicar em partes do corpo inflamadas.