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Exercícios de Brandt-Daroff para Vertigem

O que são os Exercícios de Brandt-Daroff

Se você faz parte dos milhões de pessoas que sofrem de vertigem, tontura ou distúrbios de equilíbrio relacionados a problemas no ouvido interno, sabe como pode ser difícil obter um diagnóstico e tratamento rápidos. Enquanto aguarda atendimento médico, uma das abordagens mais simples e de menor risco que você pode tentar é a série de exercícios de Brandt-Daroff.

Como Realizar os Exercícios

1. Identifique de qual lado ocorre a vertigem. Sente-se na beira da cama.
2. Incline-se para o lado afetado até ficar deitado de lado na cama. Se isso provocar vertigem, aguarde passar.
3. Volte lentamente à posição sentada. Se a vertigem surgir, espere passar novamente.
4. Repita o movimento várias vezes, conforme tolerado.

Por Que Funcionam

A vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) e a labirintite estão entre as causas mais comuns desses sintomas. Na VPPB, otólitos (cristais de carbonato de cálcio no labirinto do ouvido interno), essenciais para o equilíbrio, se deslocam devido a infecções virais ou traumas físicos, como movimentos bruscos ou pancadas na cabeça. Isso causa vertigem, tonturas, perda de equilíbrio, náuseas e até quedas. A vertigem costuma ser unilateral, com sensação de rotação da cabeça ou do corpo no sentido horário ou anti-horário. Na labirintite, a inflamação ou irritação do ouvido interno produz sintomas semelhantes.

Limitações e Alternativas

Embora os exercícios de Brandt-Daroff ajudem a compreender o padrão da vertigem e possam reduzir os sintomas, eles não são tão eficazes quanto a manobra de Epley. A manobra de Epley reposiciona os otólitos de forma mais precisa, seguindo a anatomia complexa do ouvido interno. No entanto, a manobra de Epley deve ser prescrita e supervisionada por um médico, pois a vertigem pode ter causas que não respondem a manobras de reposicionamento.

O Blue Cross da Califórnia afirma que não há riscos em realizar a série de Brandt-Daroff e recomenda praticá-la até 20 vezes ao dia se houver alívio dos sintomas.