Remédios à Base de Plantas para Tendinite

Tratamento Fitoterápico

Vários remédios herbais e misturas tópicas tratam tendinite. Ervas usadas têm propriedades anti-inflamatórias que curam tendões lesionados.

Moxabustão

Se tendinite crônica, considere moxabustão: queima de artemísia (mugwort) sobre áreas doloridas para acelerar cura.

Ervas Orais e Tópicas

• Feno-grego (fenugreek): sementes moídas + leite aliviam dor e reduzem inflamação.
• Curcumina: anti-inflamatória e analgésica forte. Extrato tópico ou cápsulas 400-600 mg 3x/dia.
• Gengibre: anti-inflamatório e analgésico. Retarda produção de prostaglandinas e leucotrienos inflamatórios; bloqueia sinais de dor. Até 8 cápsulas 500 mg/dia, ou 1 colher chá raiz em pó/dia, ou 10g gengibre fresco/dia.
• Garra do diabo (devil's claw): popular na Europa para dor. Estudos confirmam redução de dor/inflamação. 6 cápsulas 500 mg/dia.