Como bater o nariz para aliviar a pressão Sinus

pressão Sinus pode tornar a vida insuportável e, infelizmente , muitos remédios de balcão pode causar sonolência ou outros efeitos colaterais que se sentem pior do que a pressão do seio originais. Há muitos remédios alternativos para aliviar a dor e pressão , incluindo aprender a tocar o nariz para aliviar a pressão do seio . Tapping é um processo simples que pode ser feito em qualquer lugar e, geralmente, dá alívio dentro de 24 horas , se feito corretamente . Coisas que você precisa
óleo de eucalipto
óleo de hortelã-pimenta
pano lenço
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1

Coloque duas gotas de óleo de eucalipto e duas gotas de hortelã-pimenta óleo ao lado do outro em um lenço de pano limpo. Tenha cuidado para não ficar na ponta dos seus dedos .
2

Segure o lenço até o nariz para que você possa sentir o cheiro dos óleos. Inspire e expire profundamente por cerca de um minuto e , em seguida, colocar o lenço de lado.
3

Usando os dedos indicadores de ambas as mãos , comece a bater levemente nas laterais de seu rosto abaixo de suas maçãs do rosto começando em sua linha fina e seguindo sua bochecha para onde se encontra com a ascensão de seu osso . Toque para trás e para frente ao longo da linha do seu osso da bochecha quatro ou cinco vezes .
4

Toque na área onde sua bochecha encontra seu nariz por cerca de um minuto. Você deve sentir uma leve pulsação ou sensação de cócegas ao longo de seu nariz.
5

Pare de bater na área de sua maçã do rosto e começar a tocar com um dedo indicador no centro da ponte de seu nariz por um minuto .
6

Repita esse processo a partir do passo 2; as duas repetições deve durar cinco minutos total.