Terapia Alternativa para Pressão Alta

Hipertensão Arterial, mais conhecida como pressão alta, é uma condição comum com o potencial de complicações muito graves , como doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Os tratamentos visam reduzir a pressão arterial , reduzindo o volume de sangue , diminuindo os batimentos cardíacos e agir sobre os vasos sanguíneos para ajudar a relaxá-los e evitar estreitamento . Várias terapias alternativas pode ser benéfico ; você deve consultar com um profissional de saúde com experiência na utilização de tratamentos alternativos para esta condição , especialmente se você está se voltando para terapias naturais como um único meio de tratamento. Suplementos

Omega- 3 os ácidos gordos podem reduzir tanto o colesterol ea pressão arterial; fale com o seu médico sobre uma dose apropriada . Doses elevadas podem interferir com medicamentos para afinar o sangue . A coenzima Q - 10 , de cálcio e de magnésio pode diminuir ligeiramente a pressão arterial ; tomar 100 mg, 350 a 500 mg e 1000 mg por dia , respectivamente. L- arginina ajuda a dilatar os vasos sanguíneos , o que reduz a pressão arterial ; ter de 1.000 a 2.000 mg por dia. O potássio na dose de prescrição também pode ser benéfico , mas você deve conversar com seu médico sobre o uso de suplementos de potássio para esta condição a qualquer dose.
Ervas

A seguir ervas têm demonstrado efeitos de redução da pressão arterial . Wilhelmsii Achillea ( 15 a 20 gotas de tintura , duas vezes por dia ) , chá de hibisco (use duas colheres de sopa. De ervas secas em um copo de água uma vez por dia) , cogumelo reishi ( 150-300 miligramas três vezes ao dia ) ou extrato de alho ( 400 mg três vezes ao dia ) . Discuta o uso de alho ou cogumelos reishi com o seu médico se estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue ; eles podem aumentar seus efeitos.
Homeopatia

Os tratamentos são comumente usados em homeopatia para tratar a pressão arterial elevada . A homeopatia é um sistema muito específico da medicina com tratamentos sugeridos com base em vários fatores individuais, incluindo os fatores emocionais e maquiagem psicológica. Tome-se como indicado no rótulo do produto.

Argentum nitricum funciona melhor se você está propenso a sentir-se claustrofóbico e fortemente anseiam alimentos doces e salgados . Aurum metallicum é mais eficaz se você é de uma natureza mais grave, se sentir pior no final do dia e têm um forte desejo de beber álcool e sentir raiva quando você falhou em alguma coisa, especialmente carreira relacionada. Use calcarea carbonica se você costuma se sentir cansado e sobrecarregado quando doente, tem mãos e pés úmidas e geralmente se sentem frio. Lachesis é mais eficaz se você é geralmente falante e agitado , a doença de medo, e sentir um aperto no peito. Use nux vomica se você está propenso a ser impaciente , ficar com raiva sobre atrasos e são ambiciosos . Você também pode almejar café e outros alimentos e bebidas estimulantes.
Massagem

Gerir o stress é uma parte importante do controle da pressão arterial naturalmente . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , a massagem pode reduzir a pressão arterial e hormônios esteróides, que são indicativos de estresse. Se você tem pressão alta e estão sob um monte de estresse , a massagem terapêutica pode ser particularmente benéfica para você.
Acupuntura e Meditação

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, um pequeno número de estudos indicam que a acupuntura e meditação transcendental (TM) pode reduzir a pressão arterial . Mais estudos são necessários para formar ligações definitivas. Acupuntura geralmente requer um número de sessões para o tratamento de uma condição particular, e você só vai beneficiar de meditação, se você fazê-lo em uma base regular. Para começar , você deve tentar , pelo menos, um par de vezes por semana, durante pelo menos 15 minutos .