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Efeitos do Extrato de Canela no Açúcar no Sangue e Metabolismo

Pesquisas sobre os efeitos da canela no açúcar no sangue e no metabolismo têm mostrado resultados promissores. Embora a canela não seja atualmente recomendada como tratamento para controle do açúcar no sangue ou diabetes, o seguinte resumo de estudos demonstra seu potencial. É importante notar que a maioria dos estudos utiliza extrato de canela, e não óleo essencial de canela.

Sobre a Canela

A canela é uma especiaria comum proveniente de uma grande árvore subtropical. A casca e as folhas da árvore são destiladas para produzir óleo essencial de canela. Segundo a referência "Essential Oils Desk Reference", condições para as quais o tratamento com óleo essencial de canela pode ser útil incluem doenças cardiovasculares, doenças infecciosas, infecções virais e problemas digestivos.

Canela e Resposta à Insulina

A insulina é o hormônio que regula o metabolismo do açúcar (glicose) e controla os níveis de açúcar no sangue. No diabetes tipo 2, o problema é que as células perderam a sensibilidade à insulina. Melhorar a sensibilidade das células à insulina é uma parte importante do controle do açúcar no sangue. O químico Richard A. Anderson, do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), et al., no estudo "Cinnamon Extracts Boost Insulin Sensitivity", descobriram que a canela tornou as células de gordura muito mais responsivas à insulina e aumentou o metabolismo do açúcar em cerca de 20 vezes em células de gordura em tubo de ensaio.

Pesquisa com Humanos

Pesquisas também foram realizadas com pessoas com diabetes tipo 2. O estudo "Cinnamon Improves Glucose and Lipids of People with Type 2 Diabetes" descobriu que tomar um, três ou seis gramas de canela por dia reduz a glicose no sangue, triglicerídeos, colesterol LDL e colesterol total. Os resultados também sugeriram que a canela reduz fatores de risco associados ao diabetes e doenças cardiovasculares.

Outro estudo, "Effects of a Cinnamon Extract on Plasma Glucose, HbA, and Serum Lipids in Diabetes Mellitus Type 2", concluiu que o extrato de canela parece ter um efeito moderado na redução das concentrações de açúcar no sangue em jejum em pessoas com diabetes que têm controle glicêmico deficiente. A redução dos níveis de açúcar no sangue em jejum é importante no controle do diabetes.

Uso de Óleo de Canela

Como a canela não é atualmente uma forma recomendada de controlar o açúcar no sangue, não existem diretrizes sobre como usá-la. Anderson compartilha que o uso de meia colher de chá de extrato de canela por dia resulta em melhorias dramáticas no açúcar no sangue, colesterol, colesterol LDL e triglicerídeos.

Precauções

O óleo de canela pode irritar ou até queimar a pele sensível. Para obter os efeitos de redução do açúcar no sangue da canela usando óleo de canela, seria necessário tomar o óleo por via oral, algo que deve ser feito apenas com óleo de grau terapêutico sob supervisão de um profissional de saúde.

Significado

O diabetes e o controle do açúcar no sangue são questões sérias de saúde que se beneficiariam muito de um tratamento prontamente disponível e barato, como a canela.