Como obter alívio para enxaqueca

Dica para aliviar dor de enxaqueca. Enxaquecas são uma das dores de cabeça mais debilitantes que você pode ter.

Instruções

1. Durma bastante, tente ir dormir no mesmo horário toda noite e acordar no mesmo horário todos os dias. Quando tiver enxaqueca você precisa de bastante sono, isso ajuda a relaxar os nervos no cérebro aliviando a dor. Ao descansar para aliviar dor de enxaqueca, feche todas as cortinas, deixe seu quarto bem escuro e sem ruído.

2. Use compressa de gelo fria aplicada na nuca, o resfriamento ajuda a aliviar a dor. Use um pacote de vegetais congelados como substituto de compressa de gelo se não tiver um disponível.

3. Esqueça aqueles medicamentos prescritos que têm tantos efeitos colaterais terríveis. Use Tiger Balm aplicado nas têmporas, sobrancelhas e nuca e dentro de minutos você deve começar a sentir alívio. Ao usar Tiger Balm evite a área dos olhos.