casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Remédios Herbais para Ansiedade: Abordagem Natural

Administrados com sucesso há milhares de anos, medicamentos herbais resistiram ao teste do tempo. Mais populares na Ásia, chegaram aos Estados Unidos com resultados impressionantes. Em alguns casos, aliviaram sintomas tão bem ou melhor que medicamentos prescritos. Com custos de saúde disparando, pacientes buscam alternativas para tratar sintomas, especialmente transtorno de ansiedade.

Identificação

Medicamentos herbais são alternativas a fármacos fabricados. Derivados de caules, raízes, cascas, folhas, flores e frutos de plantas, são usados para curar feridas naturalmente e aliviar sintomas de doenças. Ajudam a combater transtornos psicológicos como ansiedade.

Potencial

Quem sofre de ansiedade frequentemente tem sentimentos avassaladores de medo e preocupação, com nervosismo que pode escalar para pânico. Medicamentos prescritos bloqueiam certas substâncias químicas no cérebro, controlando a descarga de adrenalina ou sintomas de "luta ou fuga". Medicamentos herbais tratam a ansiedade da mesma forma, sem químicos sintéticos.

Tipos

Entre os mais comuns para contrabalancear sintomas de ansiedade estão: valeriana, erva-de-são-joão, camomila e flor-de-maracujá. Valeriana e camomila tratam ansiedade que afeta o sono, sendo melhores como auxiliares noturnos. Flor-de-maracujá e erva-de-são-joão são estabilizadores de humor que aliviam nervosismo e inquietação, além de aliviar sintomas depressivos associados à ansiedade. Ambos podem ser tomados a qualquer hora.

Considerações

Ao escolher remédios herbais, considere que pode haver desvantagens. Assim como medicamentos prescritos, herbais também podem ter efeitos colaterais. Valeriana, embora alivie ansiedade, pode causar fadiga extrema, tontura e desconforto estomacal. Flor-de-maracujá pode causar erupção cutânea com coceira, tornando-a inadequada para alguns.

Aviso

Antes de iniciar qualquer medicamento herbal para ansiedade, converse com seu médico. Combinações de herbais e prescritos podem ser perigosas; seu médico pode querer alterar ou suspender medicamentos antes. Também pode haver reação alérgica grave; tome um herbal por vez para identificar qual causa reação adversa. Remédios herbais não são aprovados pelo FDA, o que significa que não há estudos comprovando sua utilidade ou identificando perigos.