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Segurança do Neti Pot

Muitas pessoas que sofrem de resfriados, congestão ou alergias dependem de neti pots para manter suas passagens nasais limpas. Neti pots são seguros se você seguir as instruções sobre como misturar e usar a solução de limpeza.

Características

Um neti pot se assemelha a um pequeno bule com um bico longo. Você pode encontrar neti pots em farmácias ou lojas que vendem remédios alternativos.

Benefícios

Dr. Bradley Marple da Academia Americana de Otorrinolaringologia diz que irrigar as passagens nasais com um dispositivo como o neti pot é uma maneira segura e eficaz de aliviar problemas sinusais.

Uso

Siga as instruções sobre como usar o neti pot. Incline a cabeça sobre uma pia ou bacia e permita que parte da solução flua para a narina superior. A solução fluirá para fora pela outra narina. Repita do outro lado.

Solução

Você pode fazer sua própria solução dissolvendo 1/8 de colher de chá de sal de cozinha em uma xícara de água. Água destilada ou purificada é melhor porque é livre de cloro ou outras impurezas. Se você usar água da torneira, certifique-se de ferver primeiro e adicionar o sal após a água esfriar.

Aviso

Se você estiver usando o neti pot corretamente e sua congestão ou outros problemas nasais não desaparecerem, consulte seu médico.