Como fazer caseiro Irrigação nasal Saline

Limpando os seios com água salgada é um remédio antigo para aliviar o congestionamento . Uma solução salina é derramada ou pulverizada para dentro da narina e então flui através dos seios , limpando as bactérias e os alérgenos . Os ingredientes para fazer caseiro salina irrigação nasal estão prontamente disponíveis em sua despensa . Esta solução pode ser usado com qualquer sistema de irrigação nasal : uma lâmpada , um pote neti ou qualquer outro recipiente de irrigação do seio recarregáveis . Coisas que você precisa
Por dose : 1/4 colher de chá. salt1 /4 colher de chá. cozimento soda8 onças. água morna (de preferência destilada) BowlNeti pote, garrafa de lavagem do seio ou bulbo
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Combine sal, bicarbonato de sódio e água em uma tigela.
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Com cuidado, despeje os ingredientes dentro do aparelho de lavagem sinusal. Pule esta etapa se você estiver usando uma lâmpada.
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Se você estiver usando uma lâmpada , apertá-lo para deixar o ar para fora. Mergulhe a ponta na taça e soltar o bulbo para puxar a solução salina para o bulbo . Repita isso quantas vezes for necessário durante a irrigação. Continue até a etapa 5 para usar a sua lâmpada para irrigar seus seios . Se estiver usando um pote neti ou seio recarregáveis recipiente de irrigação , ignore esta etapa e vá para a etapa . Todos os três aparelhos usam o mesmo método para a irrigação.
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Despeje a solução salina no pote neti ou preencher a lavagem da cavidade.
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Incline a cabeça para a esquerda em um ângulo de 45 graus sobre uma pia . Sua narina esquerda irá drenar na pia.
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Despeje a solução salina ( ou squeeze ) do seu aparelho em sua narina direita até que a solução flui através de seus seios e saídas através de sua narina esquerda na pia .
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Vire a cabeça para a direita e repita o passo 6 , colocando a solução salina em sua narina esquerda e deixar o fluxo de solução utilizado fora de sua narina direita .
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Sopre o nariz para se livrar de qualquer solução ainda em seus seios . Repita os passos de 1 a 8 , uma ou duas vezes por dia para limpar alérgenos e detritos.