Como Usar Folhas de Ginkgo: Chá e Tintura Caseiros

Benefícios do Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba é conhecido por sua vasta gama de benefícios à saúde, incluindo aumento da circulação, diminuição da fadiga e melhora da função cerebral. Embora seja possível obter uma dose regular de ginkgo em cápsulas e comprimidos, outros métodos requerem folhas secas de ginkgo e alguma participação sua. Chá caseiro de ginkgo e tintura caseira são dois usos das folhas de ginkgo que podem fornecer todos os benefícios que você obteria tomando um comprimido diário.

Chá de Ginkgo

1. Ferva 2 xícaras de água em uma panela média para servir uma pessoa. Ajuste as quantidades conforme o número de pessoas.

2. Retire a água do fogo e adicione 10 onças (aprox. 280g) de folhas secas de ginkgo. Ajuste esta medida baseada no número de pessoas a serem servidas.

3. Deixe o chá em infusão por 10 minutos.

4. Coe o chá e sirva.

Tintura de Ginkgo

5. Coloque 150g de folhas secas de ginkgo em um frasco. Certifique-se de usar um frasco com tampa bem vedada.

6. Adicione 500 ml de vodka ao frasco.

7. Coloque o frasco em local escuro por um mês e agite o frasco diariamente.

8. Coe as folhas após um mês no escuro. Certifique-se de pressionar todo o líquido das folhas.

9. Guarde o líquido em um frasco de vidro e tome 1 colher de chá por dia.