Hammertoe Tratamento alternativo

resultados hammertoe quando a pressão prolongada em um dedo do pé deforma -lo em forma de uma garra . É um dos problemas nos pés mais terríveis que mais afligem as mulheres, porque a colocação regular de constrição , sapatos apontou -toe contribuem diretamente para o fenômeno hammertoe . Embora hammertoe podem se formar em qualquer dedo do pé ou em vários dedos , é mais comumente ocorre no segundo dedo do pé , ao lado do dedo "grande". Alongamento e massagem

Hammertoe desenvolve predominantemente por causa do músculo ou tendão instabilidade nos pés. Ele requer tratamento imediato para evitar que ele se agrave ao ponto em que a cirurgia se torna necessária. Medidas de intervenção não-invasivos para reverter hammertoe estão disponíveis e são bastante eficazes . Algumas delas incluem o uso de sapatos confortáveis , exercício e alongamento dos dedos , massageando os pés , bem como andar descalço ao redor da casa .

Dedos Yoga é um simples dispositivo de alongamento igual com efeitos benéficos para martelo . Deslizando os dedos do pé para a ferramenta ajuda a melhorar a flexibilidade dedo do pé e circulação sanguínea. Também realinha os ossos do pé, estica o tendão de Aquiles , e alivia a tensão e dor relacionada com hammertoe . Amassar os tecidos moles dos pés através de massagem terapêutica ajuda-los a funcionar normalmente. Ela estimula a cicatrização de lesões dos tecidos moles , tais como hammertoe . Pés doloridos e inchados , muitas vezes acompanhar hammertoes . Massagear os pés ajuda a aliviar estes diluindo a tensão muscular e dor.
Cuidados com os pés e Exercícios Toe

Diagnosticar hammertoes cedo é benéfico em si mesmo. Usando suportes arco e palmilhas de prescrição pode manter problemas hammertoe de progredir. Escolhendo meias soltas montagem e usar sapatos espaçosos para manter hammertoes na baía. Eles param os dedos dos pés de constantemente atrito contra as paredes internas de calçados . Peças dos pés que esfregar contra o interior de sapatos pode ser atenuado com almofadas de milho para evitar calos e bolhas . Alternativamente, se hammertoes ainda são flexíveis nos estágios iniciais de desenvolvimento, que pode ser nivelado por meio de talas -los por algum tempo.

Existem alguns exercícios básicos do dedo do pé para expandir e tonificar os músculos que pode ser feito em casa para acelerar o processo de cicatrização. Por exemplo, delicadamente esticando os dedos dos pés com os dedos é útil nos estágios iniciais de hammertoe . E assim é com os dedos dos pés para tentar pegar as coisas do chão . Colocar um nível toalha sob os pés e usando os dedos para irritar -lo enquanto assiste televisão ou ler é outro exercício toe útil . Quando o desenvolvimento de hammertoe está bastante avançado , a intervenção cirúrgica é muitas vezes necessária para alterar a aflição.

Procedimentos incisão mínima

Para diagnosticar hammertoe requer um exame físico por um médico. Por vezes, um procedimento cirúrgico , a aplicação de técnicas de incisão mínima para remover parte do osso , é chamado para tratar a condição adequada . Um modo alternativo para solucionar hammertoe é por estiramento do tecido, utilizando um procedimento de incisão mínima .

O objectivo desta operação alternativa é relaxar o tecido de constrição de modo a que o pé em martelo pode soltar e afrouxar . Desta forma, o dedo do pé pode recuperar a sua capacidade de se mover como deveria.