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Tratamento Alternativo para Dedo em Martelo (Hammertoe)

Dedo em martelo resulta quando pressão prolongada em um dedo o deforma em forma de garra. É um dos piores problemas de pés que afligem principalmente mulheres porque o uso regular de sapatos apertados e bicos finos contribui diretamente para o fenômeno do dedo em martelo. Embora possa formar em qualquer dedo ou em múltiplos dedos, ocorre mais comumente no segundo dedo, ao lado do "dedão".

Alongamento e Massagem

Dedo em martelo desenvolve-se predominantemente por instabilidade muscular ou tendínea nos pés. Requer tratamento imediato para evitar que piore a ponto de cirurgia se tornar necessária. Medidas de intervenção não invasivas para reverter dedo em martelo estão disponíveis e são bastante eficazes. Algumas incluem usar sapatos confortáveis, exercitar e alongar os dedos, massagear os pés, bem como andar descalço pela casa.

Yoga Toes é um simples dispositivo de alongamento dos dedos com efeitos benéficos para dedos em martelo. Deslizar os dedos na ferramenta ajuda a melhorar flexibilidade dos dedos e circulação sanguínea. Também realinha os ossos do pé, alonga o tendão de Aquiles, e alivia tensão e dor relacionadas ao dedo em martelo. Amassar os tecidos moles dos pés através de massoterapia ajuda eles a funcionarem normalmente. Impulsiona a cura de lesões de tecidos moles como dedo em martelo. Pés doloridos e inchados frequentemente acompanham dedos em martelo. Massagear os pés ajuda a aliviar estes diluindo tensão e dor muscular.

Cuidados com os Pés e Exercícios para Dedos

Diagnosticar dedos em martelo cedo é benéfico por si só. Usar suportes de arco e palmilhas sob prescrição pode manter problemas de dedo em martelo de progredir. Escolher meias soltas e sapatos espaçosos para manter dedos em martelo sob controle. Eles impedem que os nós dos dedos fiquem constantemente roçando nas paredes internas dos sapatos. Partes dos pés que roçam contra o interior dos sapatos podem ser amaciadas com protetores de calos para prevenir calos e bolhas. Alternativamente, se dedos em martelo ainda estão flexíveis nos estágios iniciais de desenvolvimento, podem ser nivelados através de talas por algum tempo.

Existem alguns exercícios básicos para expandir e tonificar os músculos que podem ser feitos em casa para acelerar o processo de cura. Por exemplo, alongar suavemente os dedos com os dedos é útil nos estágios iniciais de dedo em martelo. E também usar os dedos para tentar pegar coisas do chão. Colocar uma toalha nivelada sob os pés e usar os dedos para amassá-la enquanto assiste TV ou lê é outro exercício útil. Quando o desenvolvimento de dedo em martelo está bem progredido, intervenção cirúrgica é frequentemente necessária para alterar a aflição.

Procedimentos de Incisão Mínima

Diagnosticar dedo em martelo requer exame físico por um médico. Às vezes um procedimento cirúrgico, aplicando técnicas de incisão mínima para remover parte do osso, é necessário para tratar a condição adequadamente. Uma forma alternativa de remediar dedo em martelo é alongando o tecido usando procedimento de incisão mínima.

O objetivo desta operação alternativa é relaxar o tecido constritivo para que o dedo em martelo possa soltar e desdobrar. Assim o dedo pode recuperar sua capacidade de mover como deveria.