Como Usar Argila Bentonítica para Limpeza Interna: Detox, Diarreia, Protocolo

Bentonita (montmorilonita) = argila cinza, inodora, uso interno para limpeza/desintoxicação. No trato digestivo, age como esponja: absorve toxinas, pesticidas, vírus, metais pesados. Estudo 2001 Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition (Sociedade Italiana): bentonita ajudou crianças a recuperar mais rápido de diarreia aguda. Disponível em lojas naturais: gel espesso sem sabor, pó seco, cápsula.

Materiais Necessários

• Colher de sopa
• Colher de chá
• 240 ml água
• Casca de psyllium (psyllium hulls)

Instruções

1. Misture 1 colher sopa bentonita (pó/pasta) + 240 ml água/suco. Cápsula: siga rótulo.
2. Adicione 1 colher chá cheia casca psyllium. Laxante de volume: previne bentonita grudar na parede intestinal + auxilia eliminação toxinas.
3. Tome estômago vazio OU 1h longe de refeições (pode reduzir absorção nutrientes). Não junto com suplementos, fitoterápicos, medicamentos (afeta absorção).
4. Siga cada dose com outro copo 240 ml suco/água. Aumentar fluidos = hidratação, previne constipação, otimiza eliminação toxinas.
5. Continue 1x/dia por 3 semanas = limpeza completa trato digestivo. Enriqueça dieta: frutas/verduras ricas em fibra/água (kiwi, maçã, pera, laranja, banana, folhas verdes). Apoiam digestão, aumentam detox.