Como se livrar do Movimento Náuseas

A doença de movimento afeta muitos que viajar em aviões, trens , carros ou barcos. Algumas pessoas ficam enjoo em passeios de carnaval , como rodas de Ferris e montanhas-russas. Quando o ouvido interno , olhos e corpo enviam sinais sensoriais mistos para o cérebro , o que muitas vezes acontece durante o movimento acelerado prolongado, o cérebro torna-se confuso. Esta confusão provoca náuseas, tonturas, dores de cabeça e suores frios associados à doença de movimento. Instruções
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Escolha um lugar onde o movimento é mais suave ou diminuído. Por exemplo , os passageiros no convés superior de um navio de cruzeiro são muito menos propensos a sentir o movimento de balanço das ondas do que aqueles abaixo. Os passageiros dos bancos da frente dos carros , muitas vezes não ficam tão enjoado como aqueles na parte de trás .
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Concentre-se em um ponto na distância , em vez de objetos próximos ao mover-se . Olhando para o horizonte ajuda seus olhos vêem o que você está se movendo em direção , combinando sensação de movimento do seu corpo. Se você focar objetos próximos, como postes de telefone , seus olhos vão registar um movimento extremamente rápido , o que desencadeia a doença de movimento .
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Não fumar ou beber álcool antes de viajar. Ambas as atividades podem agravar sentimentos náuseas associadas à doença de movimento.
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Coma alimentos leves e evitar alimentos condimentados , gordurosos ou graxos para reduzir a náusea. Experimente a beber água ou cerveja de gengibre para ajudar a aliviar enjôos .
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Evite ler enquanto se move. Se os seus olhos permanecem fixos em um objeto fixo , enquanto seu corpo é sensível ao movimento , enjoo vai surgir a partir da discordância sensorial.
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Tente remédios de ervas como o gengibre ou chás de hortelã. Ambos gengibre e hortelã-pimenta ajuda resolver estômagos enjoado.
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comprar um remédio over-the -counter . Todos os dias os anti-histamínicos têm sido mostrados para diminuir os efeitos da doença de movimento. Pulseiras de acupuntura aumentar a pressão sobre uma região específica do pulso conhecido como pericárdio 6 . Os defensores dessas pulseiras dizem que a pressão ajuda a aliviar a sensação de náusea .