Todos os Tratamentos Naturais para Artrite Degenerativa (Artrose)

Tratamento de Fisioterapia

Alguns tipos de dor nas articulações podem ser combatidos através de fisioterapia prolongada, assistida por um médico. Dependendo do tipo de problema de dor na articulação, certos exercícios podem ajudar a fortalecer os músculos da articulação, neutralizando assim alguns dos sintomas da condição. Exercícios também podem melhorar a amplitude de movimento associada com articulações afetadas. Fisioterapia também pode envolver o uso temporário de uma tala ou órtese. Uma série de exercícios de alongamento, sob supervisão ou direção de um médico, pode ajudar a tratar os sintomas da sua condição articular. Estes exercícios tipicamente envolvem as costas, articulações do quadril e músculos isquiotibiais. Alongar estas áreas pode prevenir a dor da sua condição de piorar.

Tratamento Herbal

Considere tomar suplementos de boswellia, disponíveis em qualquer loja de produtos naturais. Boswellia ajuda a reduzir inflamação ao redor das articulações e tecidos conjuntivos. Boswellia é tipicamente tomada como tintura ou em forma de cápsula.

Ou tente cereja de inverno (winter cherry), também conhecida como ashwagandha, que é uma erva que pode ajudar a combater dor nas articulações. Cereja de inverno ajuda a nutrir e fortalecer ossos e músculos, mas é especialmente bem conhecida por sua capacidade de apoiar as articulações quando estão fisicamente estressadas. Cereja de inverno é mais facilmente tomada em forma de pílula ou chá.

Tratamento Dietético

Um remédio mais a longo prazo para dor nas articulações envolve o aumento da ingestão de alimentos ricos em enxofre. Enxofre ajuda a construir, reconstruir e fortalecer ossos, tecido conjuntivo e cartilagem. Considere comer mais ovos, aspargos, cebolas, alho, aveia, milho, alfafa, alfarroba, nozes, sementes, abacate e melancia porque todos são ricos em enxofre.