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Óleo de Orégano: Benefícios, Usos, Dosagem e Precauções

Óleo de orégano é remédio natural com gama de efeitos positivos no corpo. Óleo forte extraído de plantas silvestres de orégano variedade Origanum vulgare. Não é orégano culinário comum (Origanum majorana). Dois elementos importantes: carvacrol e timol. Ambos mostram efeitos em vírus e bactérias causadores de doenças humanas. Para máxima eficácia, concentração de carvacrol deve ser ≥70%.

Instruções de Uso

Óleo de orégano disponível líquido e em cápsulas. Para uso oral líquido: misture 1 parte óleo de orégano com 3 partes azeite de oliva. Dependendo da afecção, dosagem recomendada 3-6x ao dia. Como preventivo: 1-4 gotas sob língua seguidas de água. Também aplicado topicamente na pele, poucas gotas suficientes.

Benefícios

Compostos ativos carvacrol e timol tornam óleo antiviral e antiparasitário. Também antibiótico e antifúngico. Níveis de ácido rosmarínico tornam anti-histamínico. Possível que ajude reduzir colesterol e frear crescimento de células cancerígenas prevenindo danos de radicais livres.

Usos

Possível usar para variedade de afecções: gripes/resfriados, condições de pele, infecções fúngicas. Substituto de medicação prescrita para aliviar alergias e febre do feno. Trata acne bacteriana e alivia inflamação articular por artrite. Poucas gotas em tigela com água vaporizada ajudam sintomas de bronquite.

Advertências

Comum sentir sensação quente/formigamento ao tomar oralmente, mas pode irritar pele sensível. Mantenha fora dos olhos. Uso puro pode causar desconforto gástrico; dilua em azeite virgem ou compre pronto misto. Não use se alergia a orégano, tomilho, manjerona, manjericão ou plantas desta família.